Фото: freepik.com/freepik
Внештатный дерматовенеролог и косметолог из Томской области Светлана Хардикова рассказала о том, как правильно ухаживать за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить их выпадение. Об этом она поделилась с «КП-Томск».
Чтобы предотвратить выпадение волос, врач советует следить за питанием. Оно должно быть полноценным и сбалансированным, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Также необходимо гулять на свежем воздухе, спать не менее 6-8 часов и избегать стрессов.
При выборе средств для ухода рекомендуется учитывать тип волос и состояние кожи головы. Хардикова советует наносить маски от середины длины до кончиков и смывать через 20-30 минут. При сушке волос с феном необходимо использовать термозащитные спреи, чтобы избежать повреждений.
Для получения индивидуальных рекомендаций врач призывает обращаться на консультацию к специалисту.
Ранее мы писали, что в Томской области средний доход врачей достиг 100 тысяч рублей.
Теплая осень в Томской и Новосибирской областях отодвигает залегание медведей в спячку. Об этом РИА…
Свердловский областной суд рассмотрел апелляцию по делу Шамиля Билалова — сына Сайгида Билалова, бывшего мэра…
Жителей Новосибирска и области первые серьезные морозы ждут уже во второй декаде ноября. По прогнозу…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
За девять месяцев 2026 года «Россети Новосибирск» выявили около 400 фактов энерговоровства — незаконно использовано…
Прокуратура Тувы начала проверку после публикаций в местных СМИ о жестоком избиении 13-летнего подростка в…