Фото: freepik.com/freepik
Внештатный дерматовенеролог и косметолог из Томской области Светлана Хардикова рассказала о том, как правильно ухаживать за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить их выпадение. Об этом она поделилась с «КП-Томск».
Чтобы предотвратить выпадение волос, врач советует следить за питанием. Оно должно быть полноценным и сбалансированным, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Также необходимо гулять на свежем воздухе, спать не менее 6-8 часов и избегать стрессов.
При выборе средств для ухода рекомендуется учитывать тип волос и состояние кожи головы. Хардикова советует наносить маски от середины длины до кончиков и смывать через 20-30 минут. При сушке волос с феном необходимо использовать термозащитные спреи, чтобы избежать повреждений.
Для получения индивидуальных рекомендаций врач призывает обращаться на консультацию к специалисту.
Ранее мы писали, что в Томской области средний доход врачей достиг 100 тысяч рублей.
Жители Ленинского района Кемерова заметили медведя в непосредственной близости от жилых домов. Об этом сообщает…
В Иркутской области начали пилотный проект по выявлению незаконных рубок, несанкционированных свалок и других нарушений…
С 1 октября 2026 года российским автомобилистам стоит учитывать ряд изменений, связанных с ОСАГО, продажей…
Компания «ЛогистИнвестСтрой» приступила к подготовке строительной площадки под будущий логистический центр на территории площадки «Березовая»…
Губернатор Томской области Владимир Мазур поздравил сотрудников машиностроительных предприятий и ветеранов отрасли с профессиональным праздником…
Арбитражный суд Красноярского края оштрафовал компанию «Красмол» на 350 тысяч рублей за повторные нарушения требований…