Фото: freepik.com/freepik
Внештатный дерматовенеролог и косметолог из Томской области Светлана Хардикова рассказала о том, как правильно ухаживать за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить их выпадение. Об этом она поделилась с «КП-Томск».
Чтобы предотвратить выпадение волос, врач советует следить за питанием. Оно должно быть полноценным и сбалансированным, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Также необходимо гулять на свежем воздухе, спать не менее 6-8 часов и избегать стрессов.
При выборе средств для ухода рекомендуется учитывать тип волос и состояние кожи головы. Хардикова советует наносить маски от середины длины до кончиков и смывать через 20-30 минут. При сушке волос с феном необходимо использовать термозащитные спреи, чтобы избежать повреждений.
Для получения индивидуальных рекомендаций врач призывает обращаться на консультацию к специалисту.
Ранее мы писали, что в Томской области средний доход врачей достиг 100 тысяч рублей.
Сотрудники управления Роспотребнадзора по Томской области провели проверку в магазинах региона и изъяли всю партию…
Авария со смертельным исходом произошла на федеральной трассе «Сибирь» в Красноярском крае. Там днем 2…
Ирина Усольцева, которая пропала в тайге Красноярского края вместе с мужем и дочерью, имеет долги…
Волонтеры высказали мнение о причине исчезновения семьи Усольцевых. Руководитель организации «ПримПоиск» Кристина Вульферт считает, что…
Возле одного из специализированных учреждений в Кузбассе обнаружили тайные захоронения. Речь идет о Прокопьевском доме-интернате…
В Красноярском крае снова начали искать пропавшую семью Усольцевых. Поисковые мероприятия возобновились по решению следователей.…