Фото: freepik.com/freepik
Внештатный дерматовенеролог и косметолог из Томской области Светлана Хардикова рассказала о том, как правильно ухаживать за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить их выпадение. Об этом она поделилась с «КП-Томск».
Чтобы предотвратить выпадение волос, врач советует следить за питанием. Оно должно быть полноценным и сбалансированным, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Также необходимо гулять на свежем воздухе, спать не менее 6-8 часов и избегать стрессов.
При выборе средств для ухода рекомендуется учитывать тип волос и состояние кожи головы. Хардикова советует наносить маски от середины длины до кончиков и смывать через 20-30 минут. При сушке волос с феном необходимо использовать термозащитные спреи, чтобы избежать повреждений.
Для получения индивидуальных рекомендаций врач призывает обращаться на консультацию к специалисту.
Ранее мы писали, что в Томской области средний доход врачей достиг 100 тысяч рублей.
С 15 декабря 2025 года в Новосибирске начинает действовать новая цена на проезд в маршрутном…
Открытие первого крематория на территории Омской области отложили. Запуск объекта, возводимого в Надеждинском сельском поселении,…
История — это не то, чему нас учат, а то, что мы храним в памяти,…
В Томском государственном университете (ТГУ) собрались ректоры всех вузов Сибири, чтобы обсудить переход России на…
В Томской области зафиксированы случаи рассылки мошеннических сообщений, выдающих себя за официальные письма Федеральной службы…
Прокуратура ЗАТО Северск Томской области провела проверку соблюдения трудового законодательства одной из местных коммерческих организаций.…