Фото: freepik.com/freepik
Томский врач Дарья Подчиненова поделилась простыми и полезными советами, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Соответствующие рекомендации появились в Telegram-канале «Область здоровья».
Первое, на чем настаивает специалист, — это отказ от курения и алкоголя. По ее словам, вредные привычки могут стать причиной появления многих онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.
Также необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Подчиненова советует правильно питаться и уделять физическим нагрузкам 3-5 часов в неделю.
Кроме того, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Врач напоминает, что маммография, особенно для женщин старше 40 лет, помогает выявить болезнь на ранней стадии.
Ранее сообщалось, что больницы Томской области за год получили новое оборудование для ЛОР-отделений на сумму более 23 миллионов рублей.
Бывший директор муниципального предприятия «Спецавтохозяйство» в Новосибирске Андрей Зыков вышел на свободу. Решение об освобождении…
Губернатор Томской области Владимир Мазур поздравил жителей региона с 12-й годовщиной воссоединения Крыма и Севастополя…
В Барнауле компанию, которая возила людей на автобусе №75, отстранили от работы по госконтракту и…
Специалисты Тюменской области прогнозируют сложную паводковую ситуацию этой весной. По данным гидрологов, уровень воды в…
Специалисты разобрались в причинах вспышки опасного заболевания среди животных в Новосибирской области. Речь идет о…
Власти Томска подвели первые итоги работы новой маршрутной схемы, которая заработала в ноябре прошлого года.…