Фото: freepik.com/freepik
Томский врач Дарья Подчиненова поделилась простыми и полезными советами, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Соответствующие рекомендации появились в Telegram-канале «Область здоровья».
Первое, на чем настаивает специалист, — это отказ от курения и алкоголя. По ее словам, вредные привычки могут стать причиной появления многих онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.
Также необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Подчиненова советует правильно питаться и уделять физическим нагрузкам 3-5 часов в неделю.
Кроме того, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Врач напоминает, что маммография, особенно для женщин старше 40 лет, помогает выявить болезнь на ранней стадии.
Ранее сообщалось, что больницы Томской области за год получили новое оборудование для ЛОР-отделений на сумму более 23 миллионов рублей.
Правоохранители разбираются в обстоятельствах смерти несовершеннолетнего в Тюмени. Инцидент случился в конце прошлого месяца, 28…
Мать погибшего в Красноярском крае ребенка обратилась к главе государства Владимиру Путину. Трагедия случилась в…
В Кемеровской области началось расследование из-за серьезных финансовых проблем на одном из угледобывающих предприятий. Речь…
В Томском государственном университете (ТГУ) открылась новая ИИ-лаборатория для периферийных вычислений с эксклюзивным доступом к…
Ученые Томского государственного университета (ТГУ) проводят испытания своих антимикробных материалов в госпиталях Индонезии. Кроме того,…
С начала 2025 года прививку от гриппа получили 434 769 жителей Томской области, из которых…