Фото: Freepik / ededchechine
В департаменте здравоохранения Томской области назвали главные преимущества витамина D.
Там рассказали, что витамин D — гормон, играющий важную роль во многих процессах. Поддержание оптимального уровня витамина D в организме оказывает положительное влияние на здоровье человека.
Так, витамин может повышать иммунитет и стимулировать нормальную работу щитовидной железы. Это помогает организму бороться с инфекциями и поддерживать гормональный баланс в период сибирских холодов.
Врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые этим витамином. Это, в частности, куриные яйца, грибы, печень трески, молочные продукты. При корректировке своего рациона необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать необходимые конкретному человеку продукты.
Ранее сообщалось, что Вадим Степанов возглавил томское НИМЦ.
Жители Кемерова пожаловались на проблему доступа к укрытиям в подвалах своих домов: управляющая компания «Верхний…
С 1 января 2027 года трудовые мигранты в России начнут платить налоги за неработающих членов…
Одна из крупнейших сетей автозаправок Иркутской области «Крайснефть» ослабила ранее введенные ограничения на продажу топлива.…
В Новосибирской области по итогам ЕГЭ 2026 года число выпускников, получивших максимальные 100 баллов, выросло…
Родной язык остается одной из главных связей между поколениями и важной частью исторической памяти народа.…
Мигрень может давать о себе знать еще до появления головной боли. У некоторых людей заранее…