Фото: freepik.com/freepik
Головной мозг, управляющий центральной нервной системой, нуждается в постоянной заботе. 26 июля департамент здравоохранения со ссылкой на медицинского психолога Елену Шахрай поделился рекомендациями, как поддерживать его здоровье в любом возрасте.
Специалист Центра общественного здоровья предложила томичам необычные способы тренировки когнитивных функций, пишет КП Томск. Использование недоминантной руки для повседневных задач активирует противоположное полушарие мозга. Упражнения с закрытыми глазами усиливают сенсорное восприятие, а новые ароматы стимулируют эмоциональный центр. Посещение незнакомых мест побуждает мозг активнее обрабатывать информацию.
Решение привычных вопросов нестандартными способами или использование палочек для еды вместо вилки создают полезную когнитивную нагрузку. Синхронное рисование разных фигур обеими руками и решение головоломок укрепляют связи между полушариями. Таблица Шульте, выступающая психологическим тренажером, развивает внимание и периферийное зрение.
Ранее мы сообщали, что на детской площадке в Томске обнаружили мертвую девушку.
Новосибирск готовится отметить 81-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Основные торжества пройдут 8 и…
В Кемеровской области уже больше трех недель ищут участника СВО, Героя России Алексея Асылханова. Мужчина…
Суд в Тайшете приговорил бывшего военного комиссара к семи годам колони и строгого режима. Мужчину…
За минувшие сутки в Томске резко поднялся уровень воды в реках. Возле Коммунального моста Томь…
Рената, сестра пропавшего Героя России Алексея Асылханова, назвала его исчезновение очень запутанным. В беседе с…
Почти месяц в Кемеровской области ищут 23-летнего Героя России Алексея Асылханова. Ветеран специальной военной операции,…