Фото Freepik / Freepik.com
Врач-диетолог, внештатный специалист регионального департамента здравоохранения Наталья Коротких рассказала о том, как выйти из Великого поста, не навредив организму. Ее слова передают «Вести-Томск».
По словам специалиста, выходить из поста следует постепенно. За 48 дней организм перестраивается, ферменты, перерабатывающие животный белок, начинают работать хуже. Поэтому, говорит эксперт, вводить в рацион продукты животного происхождения следует постепенно.
В среднем адаптация к обычному питанию у людей занимает около недели, людям с заболеваниями ЖКТ нужно больше времени. Вводить в рацион животные продукты лучше с легких видов мяса — курицы и рыбы. Более тяжелые — свинина, говядина — стоит вводить чуть позже, когда организм адаптируется к изменениям.
Ранее сообщалось, что в Томской области 22 апреля ожидается потепление до +10 градусов.
Британское издание The Telegraph выпустило материал, в котором утверждает, будто президент РФ Владимир Путин поставил…
В Новосибирске разбираются в истории, из-за которой скорая не смогла вовремя подъехать к дому. Речь…
Причиной нападения медведя на туристку из Новосибирска стала болезнь хищника. После гибели 29-летней девушки в…
В Омской области 8 октября объявили угрозу атаки беспилотников. Около двух часов дня по местному…
Жительница Томска Елена Бикетова получила тяжелую травму головы во время отдыха в Таиланде и потеряла…
Следователи прибыли на пасеку в Алтайском крае, где медведь чуть не загрыз 15-летнего мальчика. Кадры…