Фото Freepik / Freepik.com
Врач-диетолог, внештатный специалист регионального департамента здравоохранения Наталья Коротких рассказала о том, как выйти из Великого поста, не навредив организму. Ее слова передают «Вести-Томск».
По словам специалиста, выходить из поста следует постепенно. За 48 дней организм перестраивается, ферменты, перерабатывающие животный белок, начинают работать хуже. Поэтому, говорит эксперт, вводить в рацион продукты животного происхождения следует постепенно.
В среднем адаптация к обычному питанию у людей занимает около недели, людям с заболеваниями ЖКТ нужно больше времени. Вводить в рацион животные продукты лучше с легких видов мяса — курицы и рыбы. Более тяжелые — свинина, говядина — стоит вводить чуть позже, когда организм адаптируется к изменениям.
Ранее сообщалось, что в Томской области 22 апреля ожидается потепление до +10 градусов.
С 15 декабря 2025 года в Новосибирске начинает действовать новая цена на проезд в маршрутном…
Открытие первого крематория на территории Омской области отложили. Запуск объекта, возводимого в Надеждинском сельском поселении,…
История — это не то, чему нас учат, а то, что мы храним в памяти,…
В Томском государственном университете (ТГУ) собрались ректоры всех вузов Сибири, чтобы обсудить переход России на…
В Томской области зафиксированы случаи рассылки мошеннических сообщений, выдающих себя за официальные письма Федеральной службы…
Прокуратура ЗАТО Северск Томской области провела проверку соблюдения трудового законодательства одной из местных коммерческих организаций.…