Фото Freepik / Freepik.com
Врач-диетолог, внештатный специалист регионального департамента здравоохранения Наталья Коротких рассказала о том, как выйти из Великого поста, не навредив организму. Ее слова передают «Вести-Томск».
По словам специалиста, выходить из поста следует постепенно. За 48 дней организм перестраивается, ферменты, перерабатывающие животный белок, начинают работать хуже. Поэтому, говорит эксперт, вводить в рацион продукты животного происхождения следует постепенно.
В среднем адаптация к обычному питанию у людей занимает около недели, людям с заболеваниями ЖКТ нужно больше времени. Вводить в рацион животные продукты лучше с легких видов мяса — курицы и рыбы. Более тяжелые — свинина, говядина — стоит вводить чуть позже, когда организм адаптируется к изменениям.
Ранее сообщалось, что в Томской области 22 апреля ожидается потепление до +10 градусов.
В Кемерове проверили состав воздуха после работы аварийной системы на предприятии «Кокс». Яркое пламя, замеченное…
Подросток, который напал с ножом на школу в подмосковном поселке Горки-2, записал все свои действия…
В Каргасокском районе Томской области начали работу новые сезонные дорожные объекты, которые обеспечивают транспортную связь…
В Томской области сегодня действует 540 инновационных компаний. За последние три года их число выросло…
В Томской области подвели итоги Всероссийской просветительской акции «Большой этнографический диктант – 2025». В этом…
Жители села Молчаново в Томской области пожаловались на загрязнённую воду с червями, поступающую в их…