Фото: freepik.com/freepik
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала россиянам о правилах по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению инфарктов и инсультов осенью и зимой. Ее слова передает kp.ru.
Специалист объяснила, что осенью и зимой увеличивает риск инсультов и инфарктов, что связано с сужением сосудов на холоде. Дело в том, что в холодную погоду организм пытается сохранить тепло, это приводит к усилению стресса и повышению артериального давления.
Чтобы снизить такие риски, врач советует сохранять физическую активность, контролировать давление и следовать назначениям терапевта или кардиолога. Также Гаврилюк порекомендовала теплее одеваться, больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.
Согреться, придя домой, можно при помощи горячих напитков с минимальным содержанием сахара. Алкоголь при этом необходимо исключить, уточнила эксперт.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что в МИФИ опровергли «предрассудки» об олимпиадниках и поступивших по ЕГЭ.
В Омской области обнаружили новые очаги бешенства. Зараженные животные живут на частных подворьях в поселке…
Мокрый снег с дождем накрыл трассу в районе поселка Приобский Новосибирской области. Порывы ветра достигали…
Тюменские власти запустили сразу несколько проектов комплексного развития территорий. Для этого чиновники изымают у собственников…
Уже больше месяца в Кузбассе ищут ветерана специальной военной операции и Героя России Алексея Асылханова.…
В Кузбассе и Новосибирской области одновременно разыскивают двух пропавших ветеранов специальной военной операции. В Кемеровской…
Во время парада Победы в Кемерове одному из силовиков на трибуне стало плохо. Мужчина стоял…