Россия

Исследователи доказали пользу темного шоколада для здоровья диабетиков

Как показало недавнее исследование Гарвардского университета, темный шоколад может быть полезен для здоровья. В рамках анализа, опубликованного в журнале BMJ, ученые пришли к выводу, что он снижает риск развития диабета второго типа.

Исследования проводились среди 111 654 медсестер, чьи данные о питании анализировались в течение 25 лет. Оказалось, что у тех, кто регулярно употреблял темный шоколад (пять и более порций в неделю), риск диабета снизился на 21% по сравнению с теми, кто его не ел.

Продукт богат растительными веществами, которые укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и снижают давление. Кроме того, он помогает улучшить микробиом кишечника и укрепить иммунитет, а также действует как природный антидепрессант, улучшая настроение.

Ранее сообщалось о влиянии молочных продуктов на состояние кишечника.

Илья Федоров

Пишу и слежу за актуальными и свежими новостями из различных областей, а также делюсь ими с читателями. Больше всего мне нравится освещать культуру, искусство и развлечения.

Последние статьи

Под Новосибирском медведь разрыл могилу на кладбище

В Куйбышевском районе Новосибирской области заметили медведя возле Новоуспенского кладбища — хищник, по словам очевидцев,…

2 часа назад

Медведь устроил «бойню» в поселке под Иркутском

Бурый медведь в поселке Березняковский Нижнеилимского района Иркутской области напал на домашних животных. Хищник появился…

6 часов назад

Из шахты «Распадская» в Кузбассе эвакуировали 305 горняков из-за пожара

Ночью на крупнейшей угольной шахте России «Распадская» в Кузбассе вспыхнул пожар. Из-за возгорания в демонтажной…

8 часов назад

В Кузбассе срочно остановили продажи «Декариса» из-за риска поражения мозга

Из кузбасских аптек, как и по всей стране, срочно убрали противогельминтный препарат «Декарис» — причиной…

9 часов назад

Экс-следователь Яндиев допустил, что Усольцевы стали жертвами преступления

Семью Усольцевых, пропавшую год назад в тайге Красноярского края, стоит искать в населенных пунктах рядом…

12 часов назад

После нападения девочки с ножом на детей в Новосибирске возбудили уголовное дело

В Новосибирске возбудили уголовное дело после нападения 12-летней девочки с ножом на детей. Как рассказали…

18 часов назад