Исследования показали, что бокал вина в день снижает риск ССЗ

Недавнее исследование испанских ученых показало, что умеренное потребление красного вина может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и замедлить старение организма. Это было опубликовано в European Heart Journal.

В исследовании участвовали более 1230 человек, страдающих диабетом второго типа. Одна группа следовала средиземноморскому питанию, в котором регулярно употреблялось до одного бокала красного вина в день, в то время как другая вовсе не пила алкоголь.

Результаты показали, что у тех, кто пил вино, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 50% ниже по сравнению с теми, кто полностью исключил алкоголь. Метод также способствовал замедлению процессов старения организма.

При этом ученые подчеркивают, что злоупотребление алкоголем не принесет пользы. Если пить больше одного бокала вина в день, эффект исчезает, а чрезмерное потребление может даже навредить здоровью.

Ранее ученые подтвердили положительное воздействие темного шоколада на здоровье диабетиков.