Общество

Жителям Тюмени рассказали о пользе грузинской кухни для похудения

20 января 2023, 17:19
Фото: dzen.ru
20 января 2023, 17:19 — Сибмедиа

После долгих новогодних каникул остается много приятных впечатлений, но и лишних килограммов от обильного застолья. Тем, кто хочет привести себя в форму, не стоит спешить с кефирной диетой. Можно питаться здоровой и сытной пищей, не отказывая себе в удовольствии от еды. Передает ИА SM.News Тюмень. Отличным примером грузинской кухни является разнообразие мясных, овощных и мучных блюд. Исключив последние, можно составить меню для человека, сидящего на диете.

Мясо — это не что иное, как белок — строительный материал для мышц. Овощи и зелень содержат витамины, микроэлементы и клетчатку, способствующую пищеварению. Грецкие орехи (еще один популярный ингредиент) богаты витаминами группы В, Е и К, а также полезными полиненасыщенными жирами.

Блюда из постного мяса с минимальным количеством масла и овощами — отличное низкокалорийное блюдо. Познакомиться с грузинской кухней, следя за своей талией, вы можете в хинкальных «Кацо». Уголки кавказской кухни расположены в крупных популярных торговых центрах Тюмени.

Ранее «СибМедиа» сообщало, что в Тюмени открыли фуд-молл.