Роспотребнадзор Красноярского края рассказал, как сбросить калории блинов, а также сохранить полезные свойства. Об этом сообщает ИА 1-LINE.
Прежде всего, можно заменять пшеничную муку высшего сорта на гречневую, ржаную, ячменную, цельнозерновую или их смесь. Более того, дали советы по снижению количество масла в блинах до минимума. Также необходимо выбрать нежирный кефир, добавить минимум сахара.
Для того, чтобы блины были полезнее, можно обогатить блинное тесто полезными веществами и витаминами: использовать шпинат, укроп, лук и тёртую морковь. В начинку лучше использовать нежирный творог, фрукты, ягоды, постный мясной фарш, тушеные, запеченные овощи. Вместо сметаны можно использовать несладкий йогурт.
Также в ведомстве были рекомендации от обжорства: нужно разделить блин на четыре части и наполнить каждую разными начинками. По принципу — немного съел, но попробовал все — должно работать.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что жителям Красноярска рассказали о качестве воздуха в их городе.
Уже больше двух месяцев в Кузбассе ищут 23-летнего Героя России Алексея Асылханова. Молодой человек пропал…
Качество молока и молочных продуктов в Тюменской области стало заметно хуже. К такому выводу пришел…
В Москве задержали бывшего первого заместителя губернатора Новосибирской области Юрия Петухова. Это случилось 5 июня…
Глава Томской области Владимир Мазур выступил с обращением к землякам в честь Дня России. Праздник…
С 1 сентября 2026 года в Кемеровской области поменяется схема назначения пенсионных выплат. Людям больше…
На электронные торги в Новосибирской области выставили темно-бордовый внедорожник Infiniti QX 80. Начальная цена составляет…