Фото: Freepik / anastasiakazakova
Пример продюсера и композитора Максима Фадеева вдохновил жителя Новосибирска Андрея Трухина на борьбу с лишним весом. Как пишет «Комсомольская правда», 38-летнему блогеру удалось похудеть на 45 килограммов за полтора года.
В частности, в 2015 году вес мужчины составлял 117 килограммов. «Я смотрел на себя в зеркало и не понимал, как довел себя до такого состояния. Кто вообще этот человек?» — рассказывает мужчина.
За счет занятий в спортивном зале, употребления большого количества воды и сокращения порций еды сибиряку удалось сбросить 15 килограммов. На этом он остановился.
Вернулся к борьбе с лишним весом Трухин через пять лет. Он пил стакан теплой воды утром и проводил часовые прогулки. Также было ограничение в еде: сибиряк ограничил себя в мучном и сладком.
Сейчас мужчина весит 72 килограмма.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что красноярка похудела на 64 кг после операции на кишечнике.
Более 400 работников планируют сократить в Тюменской области в первом квартале 2026 года. Соответствующие сведения…
Во всех образовательных учреждениях Красноярского края начались масштабные проверки. Причиной стали два серьезных инцидента в…
«Газпром нефть» консолидировала проекты и инициативы в сфере охраны окружающей среды в долгосрочную программу. Документ…
В феврале в 10 российских городах пройдет благотворительная акция «Тележки Добра». Мероприятие приурочено ко Дню…
После исчезновения в тайге Красноярского края Ирины Усольцевой, ее мужа Сергея и их пятилетней дочери,…
Следственный комитет сообщил новые подробности о гибели девятилетнего мальчика в Санкт-Петербурге. По версии следствия, ребенок…