Житель Новосибирска за полтора года похудел на 45 кг

Пример продюсера и композитора Максима Фадеева вдохновил жителя Новосибирска Андрея Трухина на борьбу с лишним весом. Как пишет «Комсомольская правда», 38-летнему блогеру удалось похудеть на 45 килограммов за полтора года.

В частности, в 2015 году вес мужчины составлял 117 килограммов. «Я смотрел на себя в зеркало и не понимал, как довел себя до такого состояния. Кто вообще этот человек?» — рассказывает мужчина.

За счет занятий в спортивном зале, употребления большого количества воды и сокращения порций еды сибиряку удалось сбросить 15 килограммов. На этом он остановился.

Вернулся к борьбе с лишним весом Трухин через пять лет. Он пил стакан теплой воды утром и проводил часовые прогулки. Также было ограничение в еде: сибиряк ограничил себя в мучном и сладком.

Сейчас мужчина весит 72 килограмма.

Ранее «СибМедиа» сообщало, что красноярка похудела на 64 кг после операции на кишечнике.