Фото: freepik.com/freepik
Артрит — воспаление суставов, которое может вызывать боль, скованность и ограничение движений. Чтобы снизить риск развития заболевания, следует правильно питаться. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян рассказала, какие продукты стоит включить в рацион.
Для профилактики артрита необходимо обогатить меню витаминами, минералами и антиоксидантами. В частности, рекомендуется употреблять мясо курицы, кролика, рыбу, особенно красных сортов, супы на овощных бульонах, цельнозерновые продукты, молочные изделия, ягоды и зелень, пояснила Овнанян в беседе с NEWS.ru.
Врач также отметила, что при артрите не нужно полностью отказываться от соли, но ее количество стоит ограничить — не более 15 граммов в день.
Ранее новосибирцам объяснили, что нельзя добавлять в блинное тесто.
В Тюмени пятилетний мальчик выпал из окна третьего этажа. Трагедия случилась днем 12 июня в…
Уже больше двух месяцев в Кузбассе ищут 23-летнего Героя России Алексея Асылханова. Молодой человек пропал…
Качество молока и молочных продуктов в Тюменской области стало заметно хуже. К такому выводу пришел…
В Москве задержали бывшего первого заместителя губернатора Новосибирской области Юрия Петухова. Это случилось 5 июня…
Глава Томской области Владимир Мазур выступил с обращением к землякам в честь Дня России. Праздник…
С 1 сентября 2026 года в Кемеровской области поменяется схема назначения пенсионных выплат. Людям больше…