Общество

Врач Овнанян назвала новосибирцам продукты, снижающие риск развития артрита

Артрит — воспаление суставов, которое может вызывать боль, скованность и ограничение движений. Чтобы снизить риск развития заболевания, следует правильно питаться. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян рассказала, какие продукты стоит включить в рацион.

Для профилактики артрита необходимо обогатить меню витаминами, минералами и антиоксидантами. В частности, рекомендуется употреблять мясо курицы, кролика, рыбу, особенно красных сортов, супы на овощных бульонах, цельнозерновые продукты, молочные изделия, ягоды и зелень, пояснила Овнанян в беседе с NEWS.ru.

Врач также отметила, что при артрите не нужно полностью отказываться от соли, но ее количество стоит ограничить — не более 15 граммов в день.

Ранее новосибирцам объяснили, что нельзя добавлять в блинное тесто.

Илья Федоров

Пишу и слежу за актуальными и свежими новостями из различных областей, а также делюсь ими с читателями. Больше всего мне нравится освещать культуру, искусство и развлечения.

Последние статьи

Массовые нарушения миграционного законодательства зафиксировали в Иркутской области

В Иркутской области завершилась масштабная операция «Нелегал-2025», которую провели сотрудники полиции и Росгвардии. Целью мероприятия…

4 часа назад

Белое озеро в Томске наполнили 5 000 кубометров чистой артезианской воды

В рамках соглашения между ООО «Томскводоканал» и администрацией Томска специалисты заполнили Белое озеро водой, подавая…

5 часов назад

Суд приостановил работу опасной автогазозаправочной станции в Новосибирске

Автогазозаправочная станция, принадлежащая компании «ТИС» в Новосибирске, останется закрытой еще на три месяца. Такое решение…

5 часов назад

Томские ученые создали люминесцентный материал на основе нитрида кремния

Ученые Томского научного центра СО РАН разработали люминесцентный материал с широким спектром свечения с использованием…

5 часов назад

Томичка потеряла 200 тысяч рублей, пытаясь подзаработать на маркетплейсах

Жительница Томска обратилась в отдел полиции Кировского района с заявлением о краже денежных средств, сообщила…

5 часов назад

Застройщик ТДСК ожидает в 2025 году трехкратное сокращение ввода недвижимости

Согласно годовому отчету ОАО «Томская домостроительная компания» (ТДСК), в 2025 году планируется ввести 116 тыс.…

5 часов назад