Общество

Врач Лебедева: Квашеная капуста не дает расти жиру на животе

Квашеная капуста, при соблюдении нормы, благоприятно влияет на иммунитет и нервную систему, способствует активной работе кишечника, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Об этом в своем Telegram-канале рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

По ее словам, это блюдо может предотвратить накопление жира на животе и боках благодаря тартроновой кислоте. Капуста также обладает низкой калорийностью (19 ккал на 100 г) и богата клетчаткой, что снижает чувство голода.

Кроме того, она отлично сочетается с рыбой, гуляшами и мясными блюдами. Магний и цинк в составе капусты благотворно воздействуют на нервную систему, даря антистрессовый эффект.

Важно помнить, что квашеная капуста противопоказана при обострениях гастродуоденита и язвенной болезни, а также при некоторых заболеваниях почек. Гипертоникам следует употреблять её с осторожностью.

Напомним, что за полтора года сибирячка похудела на 70 кг и ее перестали узнавать. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».

Лаура Акопян

Окончила факультет библиографии Краснодарской государственной академии искусств. Работала в пресс – службе, публиковалась в региональных изданиях и порталах. Занималась PR, рекламой, копирайтингом и редактурой. Редактор ленты новостей — с января 2022 года.

Последние статьи

В исчезновении семьи Усольцевых заподозрили банду нелегальных рубщиков леса

В красноярской тайге до сих пор ищут семью Усольцевых. Появилась новая версия их исчезновения. Местные…

3 часа назад

Почти 43 тысячи жителей ХМАО ЯНАО и Тюменской области могут остаться без света

Более 42,7 тысячи жителей ХМАО, ЯНАО и Тюменской области могут остаться без электричества. Причина -…

10 часов назад

Винштейн предупредил об ухудшении погоды на майские праздники в Тюмени

Уже в пятницу, 1 мая, в Тюмени ожидается ухудшение погоды. Синоптик Илья Винштейн сообщил, что…

13 часов назад

Найден мертвым чиновник, курировавший изъятие скота у жителей НСО

В Новосибирске 29 апреля нашли мертвым начальника отдела противоэпизоотических мероприятий областного управления ветеринарии Сергея Тура.…

16 часов назад

Частный детектив назвал место, где может скрываться пропавший Герой России

Частный детектив Максим Заболотный в беседе с aif.ru выдвинул свою версию исчезновения в Кемеровской области…

1 день назад

Стал известен график работы больниц, МФЦ и банков Томской области в мае

В майские праздники учреждения Томской области перейдут на особый режим. Больницы, МФЦ, почта и банки…

1 день назад