Фото: freepik / Автор: timolina
Квашеная капуста, при соблюдении нормы, благоприятно влияет на иммунитет и нервную систему, способствует активной работе кишечника, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Об этом в своем Telegram-канале рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
По ее словам, это блюдо может предотвратить накопление жира на животе и боках благодаря тартроновой кислоте. Капуста также обладает низкой калорийностью (19 ккал на 100 г) и богата клетчаткой, что снижает чувство голода.
Кроме того, она отлично сочетается с рыбой, гуляшами и мясными блюдами. Магний и цинк в составе капусты благотворно воздействуют на нервную систему, даря антистрессовый эффект.
Важно помнить, что квашеная капуста противопоказана при обострениях гастродуоденита и язвенной болезни, а также при некоторых заболеваниях почек. Гипертоникам следует употреблять её с осторожностью.
Напомним, что за полтора года сибирячка похудела на 70 кг и ее перестали узнавать. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
В Томске состоится значимое духовное событие: в город прибудут мощи блаженной Матроны Московской в рамках…
Гроза с сильным ветром вечером 19 июня повредила линии электропередачи в Новосибирской области. Из-за этого…
В Томске начались ремонтные работы в двух спортивных школах города. Мэр Дмитрий Махиня провёл выездное…
Сотрудники Управления экономической безопасности и противодействия коррупции УМВД России по Томской области совместно с региональным…
В Томской области обновят стратегию и программу региональной цифровой трансформации, а также усилят подготовку квалифицированных…
ЗАГС Кузбасса поделился списком самых популярных и редких имен, которые родители дали своим детям. В…
