Фото: freepik / Автор: timolina
Квашеная капуста, при соблюдении нормы, благоприятно влияет на иммунитет и нервную систему, способствует активной работе кишечника, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Об этом в своем Telegram-канале рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
По ее словам, это блюдо может предотвратить накопление жира на животе и боках благодаря тартроновой кислоте. Капуста также обладает низкой калорийностью (19 ккал на 100 г) и богата клетчаткой, что снижает чувство голода.
Кроме того, она отлично сочетается с рыбой, гуляшами и мясными блюдами. Магний и цинк в составе капусты благотворно воздействуют на нервную систему, даря антистрессовый эффект.
Важно помнить, что квашеная капуста противопоказана при обострениях гастродуоденита и язвенной болезни, а также при некоторых заболеваниях почек. Гипертоникам следует употреблять её с осторожностью.
Напомним, что за полтора года сибирячка похудела на 70 кг и ее перестали узнавать. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
При обрушении крыши торгового центра в Новосибирске погиб один человек. Об этом сообщил губернатор региона Андрей…
Здание, где располагается родильный дом № 1 в Новокузнецке, за все время своего существования не ремонтировалось капитально.…
В Новосибирске обрушилась часть двухэтажного здания. ЧП случилось в среду, 21 января, на улице Наумова.…
Следственный комитет России опроверг слухи о причастности пропавшей семьи Усольцевых к сектам. В региональном управлении…
Предположение о вспышке инфекции как причине гибели младенцев в роддоме Новокузнецка опровергли. Об этом в…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил снова начать уголовное расследование из-за нарушений на свалках…