Фото: Freepik / ededchechine
Врач-терапевт Александр Лаврищев назвал витамины и микроэлементы, которые особенно важны для людей старше 50 лет. Информацию предоставил портал Газета.ru.
По мнению доктора, многие люди более молодого возраста часто неосознанно употребляют поливитаминные комплексы.
Однако такое поведение может быть вредным, поскольку может стать одним из факторов риска развития онкологических заболеваний.
Врач объяснил, что для активации встроенной в клетки программы защиты от раковых изменений используются оксиданты — вещества, повреждающие клеточные стенки через окисление. Многие витамины обладают антиоксидантными свойствами и, следовательно, могут помешать этому процессу.
Согласно его словам, пожилым людям часто не хватает витаминов, таких как важные витамины В12 и D3. Первый необходим для поддержания нормальной работы нервной системы, а второй играет важную роль в поддержании иммунитета и здоровья костей.
Витамин D3 тесно связан с кальцием, который также часто недостаточен в рационе пожилых людей. Кроме того, большое количество кальция выводится из организма через почки, поэтому рекомендуется принимать его в дополнительной форме.
Напомним, что жители Тюмени, страдающие астмой, высказали недовольство из-за отсутствия в местных аптеках препарата «Вентолин». Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Томский государственный университет систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) заключил соглашение с АО «Прорыв» о сотрудничестве…
6 июня губернатор Томской области Владимир Мазур провел торжественный прием, посвященный предстоящему Дню России, в…
В рамках региональной программы «Наши герои» в Томской области было отобрано 45 ветеранов специальной военной…
Томский областной многофункциональный центр (МФЦ) предлагает услугу очной идентификации для получения усиленной квалифицированной электронной подписи…
Жители Кузбасса в начале июня могут временно остаться без телепередач и радиовещания. В Междуреченске и…
Житель кузбасского города Тайга оказался фигурантом уголовного дела за распространение запрещенных материалов. По информации правоохранителей,…