Фото: Freepik / ededchechine
Врач-терапевт Александр Лаврищев назвал витамины и микроэлементы, которые особенно важны для людей старше 50 лет. Информацию предоставил портал Газета.ru.
По мнению доктора, многие люди более молодого возраста часто неосознанно употребляют поливитаминные комплексы.
Однако такое поведение может быть вредным, поскольку может стать одним из факторов риска развития онкологических заболеваний.
Врач объяснил, что для активации встроенной в клетки программы защиты от раковых изменений используются оксиданты — вещества, повреждающие клеточные стенки через окисление. Многие витамины обладают антиоксидантными свойствами и, следовательно, могут помешать этому процессу.
Согласно его словам, пожилым людям часто не хватает витаминов, таких как важные витамины В12 и D3. Первый необходим для поддержания нормальной работы нервной системы, а второй играет важную роль в поддержании иммунитета и здоровья костей.
Витамин D3 тесно связан с кальцием, который также часто недостаточен в рационе пожилых людей. Кроме того, большое количество кальция выводится из организма через почки, поэтому рекомендуется принимать его в дополнительной форме.
Напомним, что жители Тюмени, страдающие астмой, высказали недовольство из-за отсутствия в местных аптеках препарата «Вентолин». Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
В Кемеровской области началось расследование из-за серьезных финансовых проблем на одном из угледобывающих предприятий. Речь…
В Томском государственном университете (ТГУ) открылась новая ИИ-лаборатория для периферийных вычислений с эксклюзивным доступом к…
Ученые Томского государственного университета (ТГУ) проводят испытания своих антимикробных материалов в госпиталях Индонезии. Кроме того,…
С начала 2025 года прививку от гриппа получили 434 769 жителей Томской области, из которых…
Власти Томска в сентябре объявили о планах создать в городе сеть бесплатного Wi-Fi, однако на…
Руководитель новосибирской группы компаний «Химметалл» и заместитель председателя Общественного экспертного совета при мэре Новосибирска по…