Врач Гадзиян: Лишний вес укорачивает жизнь на 10 лет

Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян выступил с заявлением, что основным «убийцей» для организма являются лишний вес и жир. Они способствуют возникновению целого спектра опасных заболеваний, включая сахарный диабет, гипертонию, атеросклероз, подагру, грыжи позвоночника, онкологические заболевания и многие другие.

«Ожирение, в среднем, уменьшает продолжительность жизни на 10 лет. При этом каждый лишний килограмм, сброшенный после 60 лет, увеличивает среднюю продолжительность жизни человека на год», — пояснил специалист в своем Telegram-канале.

Врач подчеркнул, что ожирение в детском возрасте повышает риск развития ишемической болезни сердца, а также других заболеваний сердечно-сосудистой системы в зрелом возрасте.

Помимо фастфуда и сладкого Марк Гадзиян призывает ограничить потребление консервированных продуктов. Многие консерванты могут быть канцерогенами, увеличивающими риск развития рака кишечника.

Напомним, что диетолог Евгений Арзамасцев предупредил, что перепелиные яйца представляют особенную ценность для пожилых людей, так как они обладают высоким содержанием белка, а также селена и витаминов D и группы B. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».