Врач Бобровский рассказал, как избежать «пивного живота» и объемных бедер

Высокое содержание калорий в пище в сочетании с недостаточной физической активностью может привести к накоплению лишнего веса. У мужчин это проявляется в форме так называемого «пивного живота», а у женщин — в увеличенных объемах бедер. Об этом сообщил врач-диетолог, доцент СПбГУ, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.

«Бедра у женщин являются особыми участками, где жир скапливается и задерживается. Эти жировые отложения возникают из-за потребления пищи с высоким содержанием калорий», — пояснил доктор.

Врач считает, что для уменьшения объема жировых отложений на бедрах необходимо достигнуть баланса между затратами энергии и приемом калорий.

По мнению Андрея Бобровского, сбросить жировые отложения на бедрах возможно только при комплексном снижении общей массы тела. «В двух словах: уменьшайте прием пищи и увеличивайте физическую активность», — рекомендовал он.

Напомним, что дерматолог Синельников рассказал, как выявить рак кожи на ранней стадии. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».