Фото: Freepik / ededchechine
В управлении Роспотребнадзора предоставили информацию о витамине D и его источниках, сообщает издание gornovosti.ru.
Специалисты отметили, что этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также укрепляя иммунную систему.
Недостаток витамина D является распространенной проблемой на северных территориях. Жители этих регионов часто испытывают слабость, бессонницу, потерю аппетита, а также страдают от болей в суставах и мышцах.
Дефицит данного витамина может привести к развитию онкологических и сосудистых заболеваний, а также к нарушению репродуктивной функции.
Специалисты подчеркивают, что высокое содержание витамина D можно найти в таких продуктах, как лосось, сельдь, скумбрия, сливочное масло, говяжья печень, сыр, яичные желтки и молоко.
Ранее сообщалось, что за последнюю неделю мошенники обманули 266 жителей Красноярского края.
На Алтае обнаружили тело сотрудника МЧС Игоря Большакова, который исчез почти две недели назад. Мужчину…
В Тюменской области с января по сентябрь 2026 года сальмонеллез диагностировали у 750 человек —…
Арбитражный суд Новосибирской области признал банкротом ООО «ВПК-Ойл», которому принадлежит Коченевский НПЗ — единственный в…
В Новосибирске задержали исполняющего обязанности директора МКУ «Управление капитального строительства» (УКС) Владимира Орлова. По данным…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин поручил доложить о результатах проверки после обращения жителей Новосибирска, выступающих…
В Курагинском округе Красноярского края в верховьях реки Казыр медведь убил охотника. Погибшим оказался Виталий…