Фото: freepik.com/vwalakte
Красноярские эксперты из Роспотребнадзора поделились информацией о полезных качествах минтая. Эта рыба является источником витаминов группы B и йода, которые содействуют нормальному функционированию мозга и центральной нервной системы, а также способствуют улучшению обмена веществ, сообщает издание «АиФ Красноярск».
В составе минтая находится витамин В3 (РР), который помогает организму в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
Кроме того, минтай богат кислотами Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые положительно влияют на работу мозга и сердца, укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Отмечается, что минтай является диетическим и гипоаллергенным продуктом, содержащим всего 72 калории на 100 граммов.
Ранее сообщалось, что в Красноярском крае пожаловались на массовую задержку пенсий.
Сотрудники управления Роспотребнадзора по Томской области провели проверку в магазинах региона и изъяли всю партию…
Авария со смертельным исходом произошла на федеральной трассе «Сибирь» в Красноярском крае. Там днем 2…
Ирина Усольцева, которая пропала в тайге Красноярского края вместе с мужем и дочерью, имеет долги…
Волонтеры высказали мнение о причине исчезновения семьи Усольцевых. Руководитель организации «ПримПоиск» Кристина Вульферт считает, что…
Возле одного из специализированных учреждений в Кузбассе обнаружили тайные захоронения. Речь идет о Прокопьевском доме-интернате…
В Красноярском крае снова начали искать пропавшую семью Усольцевых. Поисковые мероприятия возобновились по решению следователей.…