До Нового года осталось два дня, и многие тюменцы уже придумали, чем будут накрывать праздничный стол. В это время в областном департаменте здравоохранения дали советы о том, как избежать проблем с пищеварением после употребления разнообразных блюд.
Так, накануне и в день новогоднего застолья не нужно отказывать себе в еде, а затем набрасываться на праздничный стол на пустой желудок. Такое поведение может обернуться ощущением тяжести в животе и расстройством пищеварения.
При заправке салатов стоит отдать предпочтение нерафинированному растительному маслу либо сметане небольшой жирности. Майонез содержит много жиров и, соответственно, лишних калорий – которые никому не пойдут на пользу.
Во время застолья не стоит забывать о питьевом режиме, утолять жажду рекомендуется чистой водой без газов. Наконец последняя рекомендация депздрава – регулярно двигаться, поскольку многочасовое сидение за столом замедляет пищеварительный процесс.
Ранее «СибМедиа» делилось лайфхаками на тему того, как облегчить готовку в Новый год и не простоять все 31-е декабря на кухне у плиты.
Следствие рассматривает несколько версий исчезновения семьи Усольцевых, пропавшей в красноярской тайге осенью 2025 года. Одной…
В красноярской тайге в районе исчезновения семьи Усольцевых нашли предполагаемые человеческие останки и фрагменты одежды.…
В Новосибирской области с 3 ноября начали действовать более строгие наказания за нарушение миграционных правил.…
Пятикурсник лечебного факультета Красноярского государственного медицинского университета Александр Чернышков удостоен звания «Почётный донор России». За…
В Новосибирской области за октябрь 2026 года волонтёры поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» получили 98 обращений о…
В Томске по итогам октября 2026 года средняя стоимость квадратного метра на первичном рынке жилья…