До Нового года осталось два дня, и многие тюменцы уже придумали, чем будут накрывать праздничный стол. В это время в областном департаменте здравоохранения дали советы о том, как избежать проблем с пищеварением после употребления разнообразных блюд.
Так, накануне и в день новогоднего застолья не нужно отказывать себе в еде, а затем набрасываться на праздничный стол на пустой желудок. Такое поведение может обернуться ощущением тяжести в животе и расстройством пищеварения.
При заправке салатов стоит отдать предпочтение нерафинированному растительному маслу либо сметане небольшой жирности. Майонез содержит много жиров и, соответственно, лишних калорий – которые никому не пойдут на пользу.
Во время застолья не стоит забывать о питьевом режиме, утолять жажду рекомендуется чистой водой без газов. Наконец последняя рекомендация депздрава – регулярно двигаться, поскольку многочасовое сидение за столом замедляет пищеварительный процесс.
Ранее «СибМедиа» делилось лайфхаками на тему того, как облегчить готовку в Новый год и не простоять все 31-е декабря на кухне у плиты.
В Новосибирске скончался Максим Галыга, известный как грабитель по прозвищу Фантомас, так и не дождавшись…
Семью Виноградовых из Красноярского края, в которой ранее погибли пятеро детей, не поставят на учет…
Охотники застрелили медведя, который накануне, 16 сентября, насмерть растерзал 66-летнюю женщину в деревне Верхний Кебеж…
К 2035 году в Тюменской области собираются возвести «суперколонию» на три тысячи мест, в состав…
Жители Кемерова снова пожаловались на бездомных собак — на этот раз о стае из примерно…
Следственное управление СК России по Красноярскому краю и Хакасии опубликовало видео с места трагедии в…