До Нового года осталось два дня, и многие тюменцы уже придумали, чем будут накрывать праздничный стол. В это время в областном департаменте здравоохранения дали советы о том, как избежать проблем с пищеварением после употребления разнообразных блюд.
Так, накануне и в день новогоднего застолья не нужно отказывать себе в еде, а затем набрасываться на праздничный стол на пустой желудок. Такое поведение может обернуться ощущением тяжести в животе и расстройством пищеварения.
При заправке салатов стоит отдать предпочтение нерафинированному растительному маслу либо сметане небольшой жирности. Майонез содержит много жиров и, соответственно, лишних калорий – которые никому не пойдут на пользу.
Во время застолья не стоит забывать о питьевом режиме, утолять жажду рекомендуется чистой водой без газов. Наконец последняя рекомендация депздрава – регулярно двигаться, поскольку многочасовое сидение за столом замедляет пищеварительный процесс.
Ранее «СибМедиа» делилось лайфхаками на тему того, как облегчить готовку в Новый год и не простоять все 31-е декабря на кухне у плиты.
В Кемеровской области началось расследование из-за серьезных финансовых проблем на одном из угледобывающих предприятий. Речь…
В Томском государственном университете (ТГУ) открылась новая ИИ-лаборатория для периферийных вычислений с эксклюзивным доступом к…
Ученые Томского государственного университета (ТГУ) проводят испытания своих антимикробных материалов в госпиталях Индонезии. Кроме того,…
С начала 2025 года прививку от гриппа получили 434 769 жителей Томской области, из которых…
Власти Томска в сентябре объявили о планах создать в городе сеть бесплатного Wi-Fi, однако на…
Руководитель новосибирской группы компаний «Химметалл» и заместитель председателя Общественного экспертного совета при мэре Новосибирска по…