До Нового года осталось два дня, и многие тюменцы уже придумали, чем будут накрывать праздничный стол. В это время в областном департаменте здравоохранения дали советы о том, как избежать проблем с пищеварением после употребления разнообразных блюд.
Так, накануне и в день новогоднего застолья не нужно отказывать себе в еде, а затем набрасываться на праздничный стол на пустой желудок. Такое поведение может обернуться ощущением тяжести в животе и расстройством пищеварения.
При заправке салатов стоит отдать предпочтение нерафинированному растительному маслу либо сметане небольшой жирности. Майонез содержит много жиров и, соответственно, лишних калорий – которые никому не пойдут на пользу.
Во время застолья не стоит забывать о питьевом режиме, утолять жажду рекомендуется чистой водой без газов. Наконец последняя рекомендация депздрава – регулярно двигаться, поскольку многочасовое сидение за столом замедляет пищеварительный процесс.
Ранее «СибМедиа» делилось лайфхаками на тему того, как облегчить готовку в Новый год и не простоять все 31-е декабря на кухне у плиты.
С конца июня в Кемерове изменятся тарифы на проезд в общественном транспорте, в том числе…
Жителей Сибири и Дальнего Востока предупредили об аномальной жаре в ближайшие дни — температура в…
20 июня 2025 года в 17:57 оперативному дежурному ОГБУ «Томская областная поисково-спасательная служба» поступило сообщение…
В 2024 году инвестиционный климат Томской области заметно улучшился по сравнению с предыдущим годом: Интегральный…
В Смоленске проходит первенство России по лёгкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет,…
Проектно-сметная документация для реставрации здания бывшего Дома офицеров в Томске завершена, а стоимость работ оценивается…
