Фото: freepik.com/freepik
Тюменские врачи поделились советами о том, как быстро выздороветь от ОРВИ и гриппа. Оказывается, что физическая активность может затруднить процесс восстановления. Об этом рассказывает «КП-Тюмень».
Судя по последним данным, эпидемический сезон ОРВИ и гриппа в Тюменской области все еще находится на высоком уровне, несмотря на снижение заболеваемости.
Для того, чтобы избежать заражения, врачи рекомендуют соблюдать правила гигиены, а также избегать скопления людей. Необходимо правильно питаться, заниматься спортом, принимать витамины и проводить своевременную вакцинацию.
В случае заболевания рекомендуется обеспечить себе полноценный отдых и здоровый сон, а также употреблять больше теплой воды и ягодных морсов, куриного бульона и овощей.
Более того, следует исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную пищу.
Ранее мы писали, что в Тюменской области зарегистрировали рост числа случаев заболевания ОРВИ и гриппом среди детей.
В Омской области обнаружили новые очаги бешенства. Зараженные животные живут на частных подворьях в поселке…
Мокрый снег с дождем накрыл трассу в районе поселка Приобский Новосибирской области. Порывы ветра достигали…
Тюменские власти запустили сразу несколько проектов комплексного развития территорий. Для этого чиновники изымают у собственников…
Уже больше месяца в Кузбассе ищут ветерана специальной военной операции и Героя России Алексея Асылханова.…
В Кузбассе и Новосибирской области одновременно разыскивают двух пропавших ветеранов специальной военной операции. В Кемеровской…
Во время парада Победы в Кемерове одному из силовиков на трибуне стало плохо. Мужчина стоял…