Тюменский врач Бучельникова объяснила, как избавиться от чувства голода

По утверждению врачей, если ощущение голода возникает самостоятельно и человек не в состоянии удовлетворить эту потребность, то это может свидетельствовать о потенциальных проблемах со здоровьем.

Избыточный аппетит, как правило, приводит к ожирению, что также способствует развитию различных заболеваний.

Как сообщила врач-эндокринолог из медицинского центра «МКДЦ» Анна Бучельникова, существуют два вида голода: психологический и физиологический.

В отличие от последнего, психологический зависит от эмоционального состояния и возникает внезапно, не исчезая даже после приема пищи.

Избавиться от этого недуга быстро не удастся. В таком случае важно правильно организовать свое питание. Это, кстати, поможет не только снизить чувство голода, но и привести в норму гормональную систему и обмен веществ.

Но если проблема начинает беспокоить, то врач рекомендует не медлить с обращением к специалистам для полного обследования.

Напомним, что диетолог Гудкова рассказала о пользе сухого вина для похудения. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».