Падения в зимнее время могут привести к травмам и переломам. Тюменский врач ортопед- травматолог Юрий Господенко дал советы о том, как избежать подобных ситуаций.
В первую очередь, отметил эксперт, следует носить зимнюю обувь с плоской подошвой, изготовленную из материала, не скользящего на льду. Если подошва обуви скользкая, то лучше приобрести специальное приспособление в спортивном магазине, которое сделает обувь более надежной.
Чаще всего, когда происходит падение, человек пытается удержаться руками, чтобы не получить ушибы лица или головы. Поэтому рекомендуется воздержаться от использования телефона во время ходьбы зимой и не держать руки в карманах.
Важно постоянно следить за поверхностью под ногами, держать руки в готовности и передвигаться медленно, слегка согнув колени.
Специалист назвал остановки, ступеньки, входы в магазины и лестницы в подъездах местами, где чаще всего происходят падения и получение травм.
Напомним, что диетолог Тищенко рассказала, как избежать набора веса зимой. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Десятого июня на сцене Большого концертного зала филармонии в Томске представят спектакль «Спящая красавица». Как…
Чемпионат России по кёрлингу среди смешанных команд прошел в Иркутске. Как сообщает агентство «Весь спорт», бронзовые медали…
Для реконструкции площади Калинина в Новосибирске еще нужно разработать техническую документацию, работы начнутся не ранее 2025 года. Об этом…
Мусорный полигон «Левобережный» в Новосибирске уже исчерпал свою емкость. Об этом пишет РБК Новосибирск со ссылкой на МУП «САХ»,…
Заместитель главы департамента охотничьего и рыбного хозяйства Томской области Вадим Чиркин подтвердил информацию о том, что в село…
Около семи миллиардов рублей выделили власти на модернизацию дорожной инфраструктуры в Тюмени. Об этом сообщил…