Среди приверженцев здорового питания популярно утверждение о пользе черники и моркови для здоровья глаз. О том, так ли это на самом деле, журналистам рассказал врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева.
По словам врача, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но вместе с тем бесполезно включать эти продукты в рацион с целью улучшения зрения – качественно ситуация не изменится, даже если есть очень много спелых синих ягод и литрами пить морковный смузи. Это же касается и витаминных комплексов, которые часто рекомендуют как средство для улучшения зрения. Ф
«Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе», – посоветовала специалист в разговоре с «Аиф-Тюмень».
Ранее мы приводили слова врача-диетолога Михаила Гинзбурга, который назвал наименее опасную дозу алкоголя на майские праздники.
Проект капитального ремонта Красноярского театра оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского прошёл государственную экспертизу. Положительное…
В Новосибирске определили площадки для проведения Большого этнографического диктанта. Проверить свои знания об истории, культуре,…
В ходе расследования аварийной посадки Airbus A320 «Уральских авиалиний» в Новосибирской области выявили нарушения в…
В ключевых компаниях томского холдинга «КДВ Групп», ранее принадлежавшего предпринимателю Денису Штенгелову*, сменилось руководство. Согласно…
Проект межвузовского кампуса, который планируют построить рядом с особой экономической зоной Томска, получил положительное заключение…
Уголовное дело о смерти девяти новорожденных в роддоме № 1 Новокузнецка передано в пятое следственное…