Среди приверженцев здорового питания популярно утверждение о пользе черники и моркови для здоровья глаз. О том, так ли это на самом деле, журналистам рассказал врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева.
По словам врача, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но вместе с тем бесполезно включать эти продукты в рацион с целью улучшения зрения – качественно ситуация не изменится, даже если есть очень много спелых синих ягод и литрами пить морковный смузи. Это же касается и витаминных комплексов, которые часто рекомендуют как средство для улучшения зрения.
Ф«Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе», – посоветовала специалист в разговоре с «Аиф-Тюмень».
Ранее мы приводили слова врача-диетолога Михаила Гинзбурга, который назвал наименее опасную дозу алкоголя на майские праздники.
Накануне вечером, 13 мая, в Барнауле с большой высоты упал подросток. Несчастный случай произошел на…
Уже со следующего понедельника, 20 мая, жители Кузбасса получат возможность отправиться в столицу Урала с…
Очевидцы в социальных сетях делятся кадрами с места ЧП, которое случилось в Советском районе Новосибирска.…
Сорок жителей Томска с проблемами опорно-двигательного аппарата стали участниками программы по переселению в доступное жилье за последние восемь лет.…
У мэра Томска Дмитрия Махини есть «определенные опасения» по поводу строительства школы на улице Высоцкого, которое ведется в рамках…
Более 25 тысяч школьников и учащихся учреждений среднего профессионального образования по всей России приступили к…