Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог и специалист в области функциональной диагностики Андрей Кондрахин в беседе с NEWS.ru призвал россиян с осторожностью относиться к приему витаминных добавок. Он подчеркнул, что здоровым людям их употреблять не нужно, поскольку организм выведет излишки «в помойку».
По его словам, превышение нормы может негативно сказываться на самочувствии.
В большинстве случаев организм не усваивает значительную часть принимаемых добавок. Например, избыток витамина А зачастую разрушает печень, тогда как витамин Е следует принимать в умеренных дозах, говорит Кондрахин.
Однако врач пояснил, что у некоторых людей может наблюдаться дефицит антиоксидантов в условиях стресса и постоянного напряжения. Он посоветовал принимать витамин D, но перед этим необходимо сдать анализы, чтобы определить, чего именно не хватает организму.
Ранее диетолог Афонина перечислила продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови.
В Иркутске планируют построить пансионат для пожилых людей. Земельный участок под его размещение предусмотрен в…
В Новосибирской области за год выросли цены на вареную колбасу. По данным Новосибирскстата, в июле…
Россельхознадзор подготовил подробные рекомендации по борьбе с борщевиком на сельскохозяйственных землях, в том числе в…
В Томской области завершилась образовательная программа «Бизнес как спорт», объединившая 35 предпринимателей. На протяжении десяти…
За последние пять лет уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Томской области снизился почти в два раза.…
В Таиланде на месте, указанном задержанными по делу об убийстве брата и сестры из Тюмени,…