Терапевт Хухрев: От усиленного приема витамина C нет никакого толка

Терапевт Алексей Хухрев утверждает, что прием витамина C в случае его достаточного содержания в организме является малоэффективным методом предотвращения простуды. По его мнению, это не приносит никакой заметной пользы.

«Если у человека недостаток витамина C, он склонен к частым заболеваниям, чем тот, у кого уровень этого витамина в норме. Поэтому в случае дефицита его следует принимать после консультации с врачом для укрепления иммунитета», — отметил специалист.

Хухрев добавил, что витамин C, возможно, окажет помощь, если человек уже заболел. В этом случае начинать прием витамина разумно, однако ожидать чудес не следует — болезнь отступит максимум на день раньше.

Напомним, что врач Екатерина Кашух назвала три вида ягод для поддержания и укрепления иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».