Спасатели посоветовали рыбакам заматывать ноги газетами в мороз

В социальных сетях Новосибирской муниципальной аварийно-спасательной службы опубликованы рекомендации для любителей зимней рыбалки. Спасатели дали несколько жизненно важных советов и подчеркнули, что продолжительное пребывание в холоде может негативно сказаться на здоровье организма.

Чтобы избежать переохлаждения и сохранить здоровье, рекомендуется придерживаться нескольких простых правил.

Перед тем как отправиться на лед, важно хорошо поесть и выпить горячий чай или кофе. Отказ от употребления алкоголя поможет избежать еще большего чувства холода. Одеваться следует в специальную одежду, предназначенную для рыбалки.

Выбирайте обувь на размер больше, чем ваш обычный, чтобы ваши ноги оставались подвижными. Нужно надеть обычные носки и намотать портянки сверху, а затем обернуть ноги газетой. Таким образом, ноги будут защищены от замерзания даже в самые сильные морозы.

Рукавицы следует выбирать свободными, чтобы они не обтягивали руки. Носить перчатки на рыбалке не рекомендуется, так как в них можно быстрее замерзнуть. Через два часа после начала рыбалки рекомендуется перекусить и выпить горячий кофе. Повторить это еще раз через три часа.

«Если вы планируете переночевать, разведите костер и снимите обувь. Так ваши ноги согреются, можно поменять носки, что поможет избежать чувства холода до утра», — советуют спасатели.

Они отметили, что согревание нужно начинать именно с ног: махать ими в стороны и двигаться. Руки можно согревать между ног. Важно употреблять пищу и горячий чай, так как это помогает согреть замерзший организм, а напиток разогреет кровь.

Напомним, что с 10 по 13 декабря в Красноярском крае ожидается экстремально холодная погода, предупреждает ГУ МЧС по Красноярскому краю, со ссылкой на прогноз синоптиков. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».