Психолог поделилась с тюменцами советами, как вернуть новогоднее настроение

В преддверии Нового года жители Тюмени все чаще жалуются на отсутствие праздничного настроения.

По мнению психодраматерапевта Татьяны Китаевой, такая ситуация объясняется тем, что перед большим праздником люди задумываются об итогах уходящего года, о достижениях или неудачах.

Как отметила эксперт, с плохим настроением можно справиться самостоятельно. Китаева считает, что не нужно заставлять себя радоваться. На самом деле, если разрешить себе немного погрустить, то скоро плохое настроение сменится на хорошее.

Всегда есть возможность поделиться негативными мыслями с близкими, которые окажут поддержку в любое время. Подготовка к празднику может помочь справиться с навалившейся тоской.

Напомним, в конце ноября «СибМедиа» приводило слова психолога Джамиля Достовалова, которая объяснила, почему именно пожилые люди поддаются уловкам аферистов.