Фото: freepik.com/ jcomp
Омские врачи определили самые полезные продукты для поддержания здоровья щитовидной железы.
Так, по словам медиков, яблоки являются отличной защитой от раковых клеток. Важно включить их в рацион вместе с кожурой, так как именно в ней содержится наибольшее количество витамина В17.
Хурма богата йодом, магнием, натрием, железом и витаминами А, C, Р. Она эффективно защищает щитовидную железу и очищает кровеносные сосуды.
Бананы и абрикосы содержат тирозин, который является ключевым для нормального формирования гормонов.
Чернослив обладает витаминами, антиоксидантами, цинком, кальцием, калием и другими полезными веществами. Сухофрукт поможет укрепить иммунитет и нормализовать работу щитовидной железы.
Кроме вышеперечисленных продуктов, медики рекомендуют употреблять орехи, клюкву, морскую капусту, брокколи, шпинат, красную рыбу и крабовое мясо.
Ранее мы писали, что в Омске 25 мая похолодает до -8 градусов.
В Мысках водитель вахтового автобуса «КамАЗ» получил условный срок за смертельное ДТП на разрезе «Сибиргинский».…
Заведующая отделом вакцинопрофилактики Областного центра общественного здоровья Эльвира Рыбинскова предложила ввести штрафы за отказ от…
В Омской области предложили увеличить штрафы за нарушения правил уличной торговли, размещения летних кафе и…
На заправках «Роснефти» в Томской области снова ввели лимиты: за одну операцию можно купить не…
В 2027 году страховые пенсии жителей Новосибирской области повысят дважды: с 1 февраля на 6,8%…
Теплая осень в Томской и Новосибирской областях отодвигает залегание медведей в спячку. Об этом РИА…