Фото: freepik.com/ jcomp
Омские врачи определили самые полезные продукты для поддержания здоровья щитовидной железы.
Так, по словам медиков, яблоки являются отличной защитой от раковых клеток. Важно включить их в рацион вместе с кожурой, так как именно в ней содержится наибольшее количество витамина В17.
Хурма богата йодом, магнием, натрием, железом и витаминами А, C, Р. Она эффективно защищает щитовидную железу и очищает кровеносные сосуды.
Бананы и абрикосы содержат тирозин, который является ключевым для нормального формирования гормонов.
Чернослив обладает витаминами, антиоксидантами, цинком, кальцием, калием и другими полезными веществами. Сухофрукт поможет укрепить иммунитет и нормализовать работу щитовидной железы.
Кроме вышеперечисленных продуктов, медики рекомендуют употреблять орехи, клюкву, морскую капусту, брокколи, шпинат, красную рыбу и крабовое мясо.
Ранее мы писали, что в Омске 25 мая похолодает до -8 градусов.
В Тюмени за последний месяц стала дешевле посуточная аренда домов. Как сообщают аналитики портала «Циан»,…
Смертельное ДТП произошло на трассе Тюмень-Омск вчера, 15 июня. Как сообщает пресс-служб прокуратуры, в связи…
В Красноярске местную жительницу задержали за то, что та организовала гонку на дорогах в городе.…
После долгой жары в Красноярск придут дожди и грозы, сообщают местные синоптики. По данным специалистов,…
В Чулымском районе Новосибирской области местные жители обнаружили стою кабанов. Видео с дикими животными опубликовал…
В Толмачево в Новосибирск прибыл экипаж кругосветки. Об этом сообщает пресс-служба аэропорта. Как рассказали представители…