Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
В ночь на 18 мая в Екатеринбурге произошел пожар в торговом павильоне «Сербская кухня». Объект…
Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предупреждают о возможном возникновении продолжительной магнитной бури…
Глава Томска Дмитрий Махиня в субботу, 18 мая, прокатился на велосипеде, чтобы лично проверить проблемные…
В Кемерове начались благоустроительные работы. В общей сложности в текущем году планируется провести капитальное преображение…
Руководство детской школы искусств в Пыть-Яхе ХМАО потратило миллионы рублей на установку подсветки, но о…
В воскресенье, 19 мая, резко ухудшится погода в Кузбассе. Синоптики Кемеровского гидрометцентра предсказали, что завтра…