Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
Вечером 13 мая в Промышленновском округе Кузбасса, неподалеку от поселка Ваганово, местные жители заметили густой…
Следователи в Томской области возбудили уголовное дело о халатности из-за плохого состояния трассы между городом…
Водителям Новосибирска стоит готовиться к возможной нехватке бензина АИ-95. Перед летом потребность в топливе растет…
В Братске приступил к работе подрядчик по отлову бездомных собак. Жители жалуются, что по улицам…
У крупного рогатого скота в Промышленновском округе Кузбасса обнаружили нодулярный дерматит - тяжелую кожную инфекцию.…
В Омской области обнаружили новые очаги бешенства. Зараженные животные живут на частных подворьях в поселке…