Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
Необычная схема незаконной торговли алкоголем появилась в Тюмени. Как сообщает URA.RU, водители такси начали предлагать пассажирам самодельные…
Крупная авария на железной дороге в Кировской области привела к серьезным задержкам нескольких пассажирских поездов,…
Сотрудники управления Роспотребнадзора по Томской области провели проверку в магазинах региона и изъяли всю партию…
Авария со смертельным исходом произошла на федеральной трассе «Сибирь» в Красноярском крае. Там днем 2…
Ирина Усольцева, которая пропала в тайге Красноярского края вместе с мужем и дочерью, имеет долги…
Волонтеры высказали мнение о причине исчезновения семьи Усольцевых. Руководитель организации «ПримПоиск» Кристина Вульферт считает, что…