Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
В Томске значительная часть улицы Савиных закрыта для движения транспорта из-за ремонта теплосетей, сообщили в…
Следователи начали выяснять обстоятельства гибели 76-летней женщины, тело которой обнаружили в реке Солоновка в Тюменской…
В Томской области подвели итоги деятельности вневедомственной охраны Росгвардии за первые пять месяцев 2025 года.…
В Год защитника Отечества представители томской региональной общественной организации «Содружество» и федерации танцевального спорта города…
Губернатор Томской области Владимир Мазур сообщил в своем Telegram-канале, что посевная кампания в регионе успешно…
Детская писательница из Северска Оксана Мухортова стала героиней рубрики «Лучший миллион Томской области», которую ведет…
