Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
С 15 декабря 2025 года в Новосибирске начинает действовать новая цена на проезд в маршрутном…
Открытие первого крематория на территории Омской области отложили. Запуск объекта, возводимого в Надеждинском сельском поселении,…
История — это не то, чему нас учат, а то, что мы храним в памяти,…
В Томском государственном университете (ТГУ) собрались ректоры всех вузов Сибири, чтобы обсудить переход России на…
В Томской области зафиксированы случаи рассылки мошеннических сообщений, выдающих себя за официальные письма Федеральной службы…
Прокуратура ЗАТО Северск Томской области провела проверку соблюдения трудового законодательства одной из местных коммерческих организаций.…