Фото: freepik.com/ freepik
Красноярский нутрициолог Анна Мещерякова заявила, квас может быть полезным, содержа витамины группы В и другие элементы, но его употребление должно быть умеренным. Благодаря содержанию алкоголя в квасе, его употребление не рекомендуется беременным, маленьким детям и людям с определенными заболеваниями.
Присутствие консервантов и красителей делает магазинный квас не самым полезным выбором, сообщает издание ngs24.ru.
Для замены кваса в питании нутрициолог предлагает сок ферментированной капусты или свеклы, которые также обогащают микрофлору ЖКТ. Также, как альтернатива, можно использовать травяные чаи без добавок.
Если цель — похудение, употребление кваса лучше ограничить. Нужно помнить, что квас является высококалорийным напитком, и лучше всего отдавать предпочтение домашнему варианту.
Водителям также стоит проявлять осторожность, употребляя квас перед тем, как сесть за руль, учитывая содержание алкоголя в напитке.
Ранее сообщалось, что Красноярском крае решат проблему дольщиков в этом году.
Следователи в Барнауле разбираются в обстоятельствах гибели несовершеннолетнего от удара током. Все случилось 22 марта…
Депутат Госдумы от Томской области Владимир Самокиш оказался в центре скандала после публикации в своем Telegram-канале.…
Жительница Тюменской области брала в долг у банков в течение двух лет. Общая сумма, которую…
Волонтеры временно прекратили искать 55-летнего мужчину, который пропал в национальном парке «Красноярские Столбы» 9 марта.…
В Ленинском районе Томска готовят масштабное отключение холодной воды. Это случится 1 апреля в 9:00…
Пьяный житель города Искитим Новосибирской области напал на сотрудников неотложки. Мужчина устроил скандал с врачами,…