Фото: Freepik / ededchechine
Эпидемиолог из Новосибирска Яков Новоселов объяснил, как узнать, какие витамины необходимы организму в осенний период. Его слова передает Сиб.фм.
Эксперт уточнил, что для таких целей делают развернутый анализ крови. Нужно убедиться, хватает ли организму витаминов группы А и В, а также следить за уровнем витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей на кожу. Солнечных дней в НСО не так много, поэтому можно начать прием добавок, например, рыбьего жира.
Кроме того, добавил Новоселов, необходимо следить за питанием, пить достаточное количество жидкости в день и, в случае необходимости, принимать витамин С. При признаках заболевания лучше остаться дома, уточнил эпидемиолог.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что волна «немой» пневмонии бушует в Новосибирске.
В Тюмени полиция проверяет сообщения о возможном убийстве женщины возле подъезда многоквартирного дома на улице…
Большинство жителей Тюменской области получают пенсии меньше 30 тысяч рублей — средний размер выплат по…
В Белове сменилась организация, отвечающая за регулирование численности безнадзорных животных, — поводом стал громкий скандал…
В Чемальском районе Республики Алтай продолжаются поиски сотрудника МЧС Игоря Большакова — к операции привлекли…
Президент Владимир Путин подписал закон об упразднении Беловского районного суда Кемеровской области — последним рабочим…
С декабря в Томске начнет действовать обновленный порядок содержания улиц, а у горожан появится отдельный…