Фото: Freepik / ededchechine
Эпидемиолог из Новосибирска Яков Новоселов объяснил, как узнать, какие витамины необходимы организму в осенний период. Его слова передает Сиб.фм.
Эксперт уточнил, что для таких целей делают развернутый анализ крови. Нужно убедиться, хватает ли организму витаминов группы А и В, а также следить за уровнем витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей на кожу. Солнечных дней в НСО не так много, поэтому можно начать прием добавок, например, рыбьего жира.
Кроме того, добавил Новоселов, необходимо следить за питанием, пить достаточное количество жидкости в день и, в случае необходимости, принимать витамин С. При признаках заболевания лучше остаться дома, уточнил эпидемиолог.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что волна «немой» пневмонии бушует в Новосибирске.
С начала 2025 года прививку от гриппа получили 434 769 жителей Томской области, из которых…
Власти Томска в сентябре объявили о планах создать в городе сеть бесплатного Wi-Fi, однако на…
Руководитель новосибирской группы компаний «Химметалл» и заместитель председателя Общественного экспертного совета при мэре Новосибирска по…
Томск чаще всего показывают туристам как город деревянной архитектуры, однако у него есть и другая…
В Томской области центры социальной поддержки населения начали выдачу новогодних подарков детям из малообеспеченных семей.…
Арбитражный суд Томской области ввёл процедуру банкротства в отношении ООО «Александровский нефтеперерабатывающий завод» с этапом…