Фото: Freepik / ededchechine
Эпидемиолог из Новосибирска Яков Новоселов объяснил, как узнать, какие витамины необходимы организму в осенний период. Его слова передает Сиб.фм.
Эксперт уточнил, что для таких целей делают развернутый анализ крови. Нужно убедиться, хватает ли организму витаминов группы А и В, а также следить за уровнем витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей на кожу. Солнечных дней в НСО не так много, поэтому можно начать прием добавок, например, рыбьего жира.
Кроме того, добавил Новоселов, необходимо следить за питанием, пить достаточное количество жидкости в день и, в случае необходимости, принимать витамин С. При признаках заболевания лучше остаться дома, уточнил эпидемиолог.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что волна «немой» пневмонии бушует в Новосибирске.
Суд в Новокузнецке принял решение временно остановить работу родильного дома, где умерли 9 малышей. Больница…
За три дня судебные приставы Новосибирской области выдворили из России 97 иностранцев за нарушение миграционного…
Самолет, следовавший из Сочи в Кемерово, совершил вынужденную посадку в Барнауле. Причиной стала техническая неполадка.…
Правоохранительные органы в Кузбассе начали проверку после появления видео, на котором видно, как работники похоронной…
Появилась новая версия в деле о пропавшей в Красноярском крае семье Усольцевых. Ее выдвинул друг…
На портале «Томск.ру» запущен мультимедийный проект «ЗАЧЕТная вахта», посвященный производственной практике студентов Томского политехнического университета…