Фото: Freepik / ededchechine
Эпидемиолог из Новосибирска Яков Новоселов объяснил, как узнать, какие витамины необходимы организму в осенний период. Его слова передает Сиб.фм.
Эксперт уточнил, что для таких целей делают развернутый анализ крови. Нужно убедиться, хватает ли организму витаминов группы А и В, а также следить за уровнем витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей на кожу. Солнечных дней в НСО не так много, поэтому можно начать прием добавок, например, рыбьего жира.
Кроме того, добавил Новоселов, необходимо следить за питанием, пить достаточное количество жидкости в день и, в случае необходимости, принимать витамин С. При признаках заболевания лучше остаться дома, уточнил эпидемиолог.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что волна «немой» пневмонии бушует в Новосибирске.
В Кемеровской области началось расследование из-за серьезных финансовых проблем на одном из угледобывающих предприятий. Речь…
В Томском государственном университете (ТГУ) открылась новая ИИ-лаборатория для периферийных вычислений с эксклюзивным доступом к…
Ученые Томского государственного университета (ТГУ) проводят испытания своих антимикробных материалов в госпиталях Индонезии. Кроме того,…
С начала 2025 года прививку от гриппа получили 434 769 жителей Томской области, из которых…
Власти Томска в сентябре объявили о планах создать в городе сеть бесплатного Wi-Fi, однако на…
Руководитель новосибирской группы компаний «Химметалл» и заместитель председателя Общественного экспертного совета при мэре Новосибирска по…