Фото: freepik.com/aleksandarlittlewolf
Батат, более известный как сладкий картофель, — это низкокалорийный продукт, который содержит множество полезных веществ: калий, фолиевую кислоту (B9), витамин A, клетчатку и антиоксиданты. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, кому следует быть осторожными при его употреблении.
По словам специалиста, батат помогает поддерживать нормальное артериальное давление и предотвращает гипертензию благодаря высокому содержанию калия. Он также полезен для людей с диабетом.
Но, как отметила Кашух, у батата есть и свои ограничения. Он богат оксалатами, которые могут способствовать образованию камней в почках. Поэтому людям с мочекаменной болезнью следует ограничить его потребление.
В редких случаях могут возникнуть аллергические реакции, которые проявляются кожными высыпаниями, зудом, болями в животе, тошнотой или диареей.
Ранее новосибирский агроном Шубина рассказала, чем полезна тыква.
Жительница Тюменской области брала в долг у банков в течение двух лет. Общая сумма, которую…
Волонтеры временно прекратили искать 55-летнего мужчину, который пропал в национальном парке «Красноярские Столбы» 9 марта.…
В Ленинском районе Томска готовят масштабное отключение холодной воды. Это случится 1 апреля в 9:00…
Пьяный житель города Искитим Новосибирской области напал на сотрудников неотложки. Мужчина устроил скандал с врачами,…
Власти Новосибирской области разработали перечень выплат для владельцев хозяйств, пострадавших из-за вспышки пастереллеза. Губернатор Андрей…
С 1 марта в Томске начали действовать новые требования к работе гостиниц, отелей и баз…