Фото: freepik.com/freepik
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.
В Таиланде на месте, указанном задержанными по делу об убийстве брата и сестры из Тюмени,…
ГУ МВД России по Новосибирской области сообщило о прекращении гражданства Российской Федерации у 47-летнего мужчины,…
Куйбышевский районный суд Омска удовлетворил ходатайство бывшего художественного руководителя «Пятого театра» Никиты Гриншпуна об условно-досрочном…
Задержанные в Таиланде подозреваемые признались в убийстве брата и сестры из Тюмени. По данным местных…
Вечером 30 июля у интернет-провайдера «Игра-Сервис» начались перебои с доступом в сеть. Сначала связь периодически…
В Томской области продолжает стабилизироваться ситуация с топливом. Независимые АЗС в регионе возобновляют продажи бензина…