Фото: freepik.com/freepik
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.
Охотники застрелили медведя, который накануне, 16 сентября, насмерть растерзал 66-летнюю женщину в деревне Верхний Кебеж…
К 2035 году в Тюменской области собираются возвести «суперколонию» на три тысячи мест, в состав…
Жители Кемерова снова пожаловались на бездомных собак — на этот раз о стае из примерно…
Следственное управление СК России по Красноярскому краю и Хакасии опубликовало видео с места трагедии в…
Спасо-Преображенский мужской монастырь в Молчановском районе Томской области продолжает просить верующих привезти бензин, поскольку обещанная…
Женщина, родившая ребенка на борту самолета авиакомпании «Россия» в аэропорту Нового Уренгоя, назвала сына Асадом,…