Фото: freepik.com/freepik
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.
В Тюмени пятилетний мальчик выпал из окна третьего этажа. Трагедия случилась днем 12 июня в…
Уже больше двух месяцев в Кузбассе ищут 23-летнего Героя России Алексея Асылханова. Молодой человек пропал…
Качество молока и молочных продуктов в Тюменской области стало заметно хуже. К такому выводу пришел…
В Москве задержали бывшего первого заместителя губернатора Новосибирской области Юрия Петухова. Это случилось 5 июня…
Глава Томской области Владимир Мазур выступил с обращением к землякам в честь Дня России. Праздник…
С 1 сентября 2026 года в Кемеровской области поменяется схема назначения пенсионных выплат. Людям больше…