Фото: freepik.com/freepik
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.
В Кузбассе сменился руководитель одного из городов. Игорь Голдинов, который много лет управлял Калтаном, объявил…
В Томской области подвели итоги работы по профилактике правонарушений среди иностранных граждан. По данным региональной…
В Красноярском крае уже 10 дней ищут мужчину, который бесследно исчез в национальном парке «Красноярские…
Бывший директор муниципального предприятия «Спецавтохозяйство» в Новосибирске Андрей Зыков вышел на свободу. Решение об освобождении…
Губернатор Томской области Владимир Мазур поздравил жителей региона с 12-й годовщиной воссоединения Крыма и Севастополя…
В Барнауле компанию, которая возила людей на автобусе №75, отстранили от работы по госконтракту и…