Фото: freepik.com/search
Для того чтобы избежать неприятных последствий после праздничных гуляний и предотвратить развитие алкогольной зависимости, необходимо придерживаться определенных правил. Эксперт в области психиатрии и наркологии, доктор Андрей Романец из Нефтеюганска поделился своими рекомендациями в прямом эфире социальных сетей.
По его словам, чтобы предстоящее торжество не превратилось в настоящую трагедию, стоит прислушаться к нескольким советам. Прежде всего, умеренность. При употреблении алкоголя старайтесь избегать смешивания напитков разных видов и сортов.
«Не забывайте закусывать, избегая употребления алкоголя на голодный желудок. При этом рекомендуется отказаться от тяжелой, жирной или острой пищи», — подчеркнул Романец.
Согласно мнению врача, если утром после застолья у человека наблюдаются неприятные ощущения, это не всегда является признаком похмелья. Возможно, это проявление постинтоксикационного синдрома.
Важно употреблять больше воды, принимать витамины, пить слабый чай и завтракать легкой пищей. В случае возникновения чрезвычайных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Кроме того, следует внимательно контролировать свое состояние после обильного употребления алкоголя или продолжительных застолий.
«Одной из основных проблем, с которой мне приходится работать, является поражение головного мозга при чрезмерном употреблении алкоголя и запоях. Первые сигналы, на которые следует обратить внимание при поражении головного мозга, — это появление амнестических форм опьянения, когда человек не помнит происходящего в момент упоения. Необходимость в своевременной медицинской помощи очевидна, иначе последствия могут быть крайне негативными», — пояснил нарколог в ходе прямого эфира.
Напомним, что кардиолог Диана Деревянкина рассказала, что низкое артериальное давление несет в себе не меньше опасных последствий, чем его повышенный уровень. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Руководитель новосибирской группы компаний «Химметалл» и заместитель председателя Общественного экспертного совета при мэре Новосибирска по…
Томск чаще всего показывают туристам как город деревянной архитектуры, однако у него есть и другая…
В Томской области центры социальной поддержки населения начали выдачу новогодних подарков детям из малообеспеченных семей.…
Арбитражный суд Томской области ввёл процедуру банкротства в отношении ООО «Александровский нефтеперерабатывающий завод» с этапом…
Жители Томской области в 2025 году уплатили 1,8 миллиарда рублей имущественных налогов, пишет КП-Томск. По…
Уничтожение лесного массива Некрасовского кедровника остановлено. Суд признал незаконной передачу участка в частную собственность и…