Фото: freepik.com/search
Для того чтобы избежать неприятных последствий после праздничных гуляний и предотвратить развитие алкогольной зависимости, необходимо придерживаться определенных правил. Эксперт в области психиатрии и наркологии, доктор Андрей Романец из Нефтеюганска поделился своими рекомендациями в прямом эфире социальных сетей.
По его словам, чтобы предстоящее торжество не превратилось в настоящую трагедию, стоит прислушаться к нескольким советам. Прежде всего, умеренность. При употреблении алкоголя старайтесь избегать смешивания напитков разных видов и сортов.
«Не забывайте закусывать, избегая употребления алкоголя на голодный желудок. При этом рекомендуется отказаться от тяжелой, жирной или острой пищи», — подчеркнул Романец.
Согласно мнению врача, если утром после застолья у человека наблюдаются неприятные ощущения, это не всегда является признаком похмелья. Возможно, это проявление постинтоксикационного синдрома.
Важно употреблять больше воды, принимать витамины, пить слабый чай и завтракать легкой пищей. В случае возникновения чрезвычайных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Кроме того, следует внимательно контролировать свое состояние после обильного употребления алкоголя или продолжительных застолий.
«Одной из основных проблем, с которой мне приходится работать, является поражение головного мозга при чрезмерном употреблении алкоголя и запоях. Первые сигналы, на которые следует обратить внимание при поражении головного мозга, — это появление амнестических форм опьянения, когда человек не помнит происходящего в момент упоения. Необходимость в своевременной медицинской помощи очевидна, иначе последствия могут быть крайне негативными», — пояснил нарколог в ходе прямого эфира.
Напомним, что кардиолог Диана Деревянкина рассказала, что низкое артериальное давление несет в себе не меньше опасных последствий, чем его повышенный уровень. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Вечером 6 марта жители сразу нескольких сибирских регионов пожаловались на серьезные перебои в работе связи.…
Депутат Законодательного собрания Красноярского края Алексей Кулеш высказался о слухах, которые распространились в интернете. Недавно…
В селе Тубинск Красноярского края произошел пожар, в котором погибли четверо мужчин, жена одного из…
Сотрудники Ростехнадзора в Кузбассе за неделю выявили серьезные нарушения на шести угольных предприятиях. Как рассказал…
Правоохранительные органы в Томске выясняют обстоятельства гибели 14-летней девочки. Школьница выпала из окна многоквартирного дома…
Сотрудники полиции в Иркутской области задержали женщину, которая занималась сбытом синтетических наркотиков. Инцидент произошел в…