Мощная магнитная буря обрушится на Землю 15 октября

В настоящее время на Солнце наблюдается временное снижение активности. Тем не менее, в ближайшее время ожидаются новые вспышки и магнитные бури силой до 5 баллов.

Центр прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США предупредил, что в октябре ожидаются различные по силе магнитные бури. С 15 по 17 октября метеоактивность поднимется до 4 баллов из 9 возможных.

Российские ученые, в частности заведующий лабораторией солнечной астрономии ИКИ и Института солнечно-земной физики РАН Сергей Богачёв, назвали информацию о сильных магнитных бурях 14-15 октября недостоверной.

Согласно последним данным, сильное геомагнитное возмущение мощностью в 6 баллов ожидается 20 октября, а к концу месяца, 25-26 числа, солнечная активность возрастет еще больше, приведя к магнитным бурям силой 5 баллов.

Люди с сердечно-сосудистыми проблемами, а также с высоким или низким давлением, психическими расстройствами и сосудистой дистонией подвержены наибольшему воздействию магнитных бурь.

Врачи рекомендуют метеочувствительным людям в периоды магнитных бурь избегать употребления кофе, сигарет, алкоголя, энергетических напитков, жирной, острой и жареной пищи.

Важно также обеспечивать полноценный сон — не менее 7-8 часов в сутки, предпочтительно ложиться спать до полуночи.

Вместо газированных напитков и кофе рекомендуется употреблять травяной чай, например, из ромашки, мяты или липы. Также полезен ягодный морс. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды — от 1,5 до 2 литров в день в зависимости от вашего веса.

Кроме того, следует избегать сильных физических нагрузок и избегать переутомления, так как они могут ухудшить ваше состояние. Эмоциональная перегрузка также оказывает негативное воздействие.

Поэтому в период магнитных бурь важно избегать переживаний и конфликтов с окружающими. Постарайтесь не фокусироваться на своих проблемах и избегать значительных умственных нагрузок.

Напомним, что кардиолог Ольга Бокерия заявила, что куркума способствует активации иммунной системы. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».