Фото: ru.freepik.com
Красноярские специалисты Роспотребнадзора назвали лучшие каши для детей и взрослых. В топ-3 вошли овсяная каша, рисовая каша и каша из зеленой гречки.
Так, овсянка содержит белок, магний, марганец, фосфор, кальций и другие полезные элементы. Отмечается, что пользу может принести только цельная овсянка или та, которая подвергалась минимальному плющению.
Рисовую кашу советуют готовить из необработанного или минимально обработанного зерна. Эксперты советуют отдавать предпочтение бурому и дикому непропаренному рису.
Каша из зеленой гречки, в свою очередь, содержит много белка. Также специалисты призвали есть каши из полбы и перловой крупы.
Ранее сообщалось, что россиянам объяснили, как обезопасить свои гаджеты от вирусов.
Жительница Тюмени Ольга вместе с мужем отправилась в путешествие в Крым на автомобиле и поделилась…
В Новосибирской области ухудшается ситуация с топливом. На некоторых АЗС пропали отдельные виды бензина, часть…
В Тюменской области с 6 по 21 июля могут ненадолго пропадать телеканалы и радио. Власти…
Губернатор Кузбасса Илья Середюк в прямом эфире ответил на вопросы жителей о возможном росте тарифов…
В Омской области 1 июля объявили режим беспилотной опасности. Из-за этого во всех больницах региона…
С 1 сентября 2026 года в Томской области вводят ежемесячные доплаты для педагогов-наставников и методистов.…