Фото: ru.freepik.com
Красноярские специалисты Роспотребнадзора назвали лучшие каши для детей и взрослых. В топ-3 вошли овсяная каша, рисовая каша и каша из зеленой гречки.
Так, овсянка содержит белок, магний, марганец, фосфор, кальций и другие полезные элементы. Отмечается, что пользу может принести только цельная овсянка или та, которая подвергалась минимальному плющению.
Рисовую кашу советуют готовить из необработанного или минимально обработанного зерна. Эксперты советуют отдавать предпочтение бурому и дикому непропаренному рису.
Каша из зеленой гречки, в свою очередь, содержит много белка. Также специалисты призвали есть каши из полбы и перловой крупы.
Ранее сообщалось, что россиянам объяснили, как обезопасить свои гаджеты от вирусов.
В Бийске Алтайского края 47-летний машинист выпрыгнул из кабины падающего башенного крана и получил множественные…
Специалисты дали предварительное заключение о возможности возобновления работ на долгострое в Кемеровской области. Обследование недостроенной…
В Иркутской области выявили 197 человек, контактировавших с женщиной, у которой подозревали особо опасную инфекцию.…
В Иркутской области скончалась сотрудница противочумного института. По данным Telegram-канала Mash, женщина работала с зараженными…
Губернатор Иркутской области прокомментировал ситуацию с карантином в Шелеховской районной больнице. По его словам, ограничения…
В Иркутской области зафиксировали подозрение на случай заболевания особо опасной инфекцией — в связи с…