Фото: ru.freepik.com
Красноярские специалисты Роспотребнадзора назвали лучшие каши для детей и взрослых. В топ-3 вошли овсяная каша, рисовая каша и каша из зеленой гречки.
Так, овсянка содержит белок, магний, марганец, фосфор, кальций и другие полезные элементы. Отмечается, что пользу может принести только цельная овсянка или та, которая подвергалась минимальному плющению.
Рисовую кашу советуют готовить из необработанного или минимально обработанного зерна. Эксперты советуют отдавать предпочтение бурому и дикому непропаренному рису.
Каша из зеленой гречки, в свою очередь, содержит много белка. Также специалисты призвали есть каши из полбы и перловой крупы.
Ранее сообщалось, что россиянам объяснили, как обезопасить свои гаджеты от вирусов.
С 15 декабря 2025 года в Новосибирске начинает действовать новая цена на проезд в маршрутном…
Открытие первого крематория на территории Омской области отложили. Запуск объекта, возводимого в Надеждинском сельском поселении,…
История — это не то, чему нас учат, а то, что мы храним в памяти,…
В Томском государственном университете (ТГУ) собрались ректоры всех вузов Сибири, чтобы обсудить переход России на…
В Томской области зафиксированы случаи рассылки мошеннических сообщений, выдающих себя за официальные письма Федеральной службы…
Прокуратура ЗАТО Северск Томской области провела проверку соблюдения трудового законодательства одной из местных коммерческих организаций.…