Фото: ru.freepik.com
Красноярские специалисты Роспотребнадзора назвали лучшие каши для детей и взрослых. В топ-3 вошли овсяная каша, рисовая каша и каша из зеленой гречки.
Так, овсянка содержит белок, магний, марганец, фосфор, кальций и другие полезные элементы. Отмечается, что пользу может принести только цельная овсянка или та, которая подвергалась минимальному плющению.
Рисовую кашу советуют готовить из необработанного или минимально обработанного зерна. Эксперты советуют отдавать предпочтение бурому и дикому непропаренному рису.
Каша из зеленой гречки, в свою очередь, содержит много белка. Также специалисты призвали есть каши из полбы и перловой крупы.
Ранее сообщалось, что россиянам объяснили, как обезопасить свои гаджеты от вирусов.
Выходные в некоторых регионах России принесут резкие изменения погоды с грозами и сильными ветрами. Научный…
На предстоящей неделе в Томске синоптики обещают переменчивую, но преимущественно теплую погоду. Прогноз опубликовал сервис…
Массовое отравление среди отдыхающих произошло в омском лагере «Орленок» в Омской области. За помощью обратились…
Утром 7 июня в одном из жилых домов Новосибирска вспыхнул пожар. Возгорание произошло в квартире…
Тюменка пожаловалась на врачей больницы, которые во время операции случайно проткнули ей кишечник и матку.…
Сотрудники полиции ликвидировали наркопритон в одном из домов Советского района Томска. В пресс-службе регионального УМВД…
