Фото: ru.freepik.com
Красноярские специалисты Роспотребнадзора назвали лучшие каши для детей и взрослых. В топ-3 вошли овсяная каша, рисовая каша и каша из зеленой гречки.
Так, овсянка содержит белок, магний, марганец, фосфор, кальций и другие полезные элементы. Отмечается, что пользу может принести только цельная овсянка или та, которая подвергалась минимальному плющению.
Рисовую кашу советуют готовить из необработанного или минимально обработанного зерна. Эксперты советуют отдавать предпочтение бурому и дикому непропаренному рису.
Каша из зеленой гречки, в свою очередь, содержит много белка. Также специалисты призвали есть каши из полбы и перловой крупы.
Ранее сообщалось, что россиянам объяснили, как обезопасить свои гаджеты от вирусов.
Предположение о вспышке инфекции как причине гибели младенцев в роддоме Новокузнецка опровергли. Об этом в…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил снова начать уголовное расследование из-за нарушений на свалках…
УФСБ России по Томской области в 2025 году провело работу по защите государственных секретов и…
Суд в Новокузнецке принял решение временно остановить работу родильного дома, где умерли 9 малышей. Больница…
За три дня судебные приставы Новосибирской области выдворили из России 97 иностранцев за нарушение миграционного…
Самолет, следовавший из Сочи в Кемерово, совершил вынужденную посадку в Барнауле. Причиной стала техническая неполадка.…