Фото: unsplash.com / Anna Tukhfatullina Food Photographer/Stylist
Косметолог Оксана Момонова заявила, что по мере приближения лета женщины Новосибирска становятся все более активными в поисках секрета вечной молодости. По словам эксперта, в первую очередь необходимо исключить из рациона обилие сладостей, сообщает издание vn.ru.
«Забота о коже включает не только правильный уход, но и здоровое питание», — подчеркнула специалист.
Избыток сахара в рационе может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая воспаления и ускоренное старение. Сладкое увеличивает уровень инсулина в крови, что способствует появлению воспалительных процессов и повышенной активности сальных желез.
Кожа теряет свежесть, приобретает усталый, сероватый оттенок.
При этом излишнее употребление сахара может вызвать гликацию — процесс, в результате которого нарушается структура коллагена, что приводит к потере упругости кожи и образованию морщин.
«Если вы мечтаете о красивой и здоровой коже, стоит ограничить потребление сладкого или вовсе отказаться от него», — советует Оксана Момонова.
По ее словам, лучше включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Они обеспечат коже необходимую поддержку изнутри, поддерживая ее здоровье.
Ранее сообщалось, что налоговика отправили в СИЗО по подозрению во взятке в Новосибирске.
В Тюменской области ожидаются резкие перепады температуры. По информации синоптиков Обь-Иртышского управления по гидрометеослужбе, уже…
В Новосибирске неизвестные выбросили коробку с 14 щенками и двумя взрослыми собаками на помойку. Животных…
В Тюмени хотят перенести празднование Дня города. Известно, что данные изменения уже внесены и одобрены…
В Омской области местных жителей освободят от платежей ЖКХ. Речь идет про тех, кто пострадал…
В Омске под метромостом обнаружили глубокие провалы. По информации от местных жителей, ямы дошли до…
В Томске продолжают обрабатывать территории от клещей. По информации от мэрии города, известно, что специалисты…