Косметолог Момонова рассказала новосибирцам о пользе отказа от сладкого

Косметолог Оксана Момонова заявила, что по мере приближения лета женщины Новосибирска становятся все более активными в поисках секрета вечной молодости. По словам эксперта, в первую очередь необходимо исключить из рациона обилие сладостей, сообщает издание vn.ru.

«Забота о коже включает не только правильный уход, но и здоровое питание», — подчеркнула специалист.

Избыток сахара в рационе может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая воспаления и ускоренное старение. Сладкое увеличивает уровень инсулина в крови, что способствует появлению воспалительных процессов и повышенной активности сальных желез.

Кожа теряет свежесть, приобретает усталый, сероватый оттенок.

При этом излишнее употребление сахара может вызвать гликацию — процесс, в результате которого нарушается структура коллагена, что приводит к потере упругости кожи и образованию морщин.

«Если вы мечтаете о красивой и здоровой коже, стоит ограничить потребление сладкого или вовсе отказаться от него», — советует Оксана Момонова.

По ее словам, лучше включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Они обеспечат коже необходимую поддержку изнутри, поддерживая ее здоровье.

Ранее сообщалось, что налоговика отправили в СИЗО по подозрению во взятке в Новосибирске.