фото: freepik.com/wayhomestudio
В холодный сезон, когда включается отопление, особенно важно уделять внимание уходу за кожей. Косметолог Ксения Вебер дала несколько советов о том, как поддержать красоту кожи в зимний период.
Основной шаг — тонизирование. Тоники более эффективно чистят кожу и подготавливают ее к увлажнению. Важно избегать средств с содержанием спиртов, предпочтительнее выбирать средства с экстрактами растений, гиалуроновой кислотой и витаминами.
Для увлажнения сухой кожи рекомендуется использовать плотные кремы с глицерином или гиалуроновой кислотой, которые удерживают влагу в клетках. Наносить их следует за час до выхода на улицу, чтобы избежать замерзания влаги и микротравм.
Для обладательниц нормальной и жирной кожи такие средства не подходят для постоянного использования, так как нарушают естественные процессы кожи. Вместо этого рекомендуется питательная маска раз в неделю.
Важно поддерживать водный баланс в организме, особенно при перепадах температур. Рекомендуется употреблять не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если с питьевым режимом возникают сложности, можно включить в рацион овощи и фрукты с высоким содержанием воды и микроэлементов.
Напомним, что тюменский ортопед Господенко рассказал, как избежать травм во время гололеда. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Качество молока и молочных продуктов в Тюменской области стало заметно хуже. К такому выводу пришел…
В Москве задержали бывшего первого заместителя губернатора Новосибирской области Юрия Петухова. Это случилось 5 июня…
Глава Томской области Владимир Мазур выступил с обращением к землякам в честь Дня России. Праздник…
С 1 сентября 2026 года в Кемеровской области поменяется схема назначения пенсионных выплат. Людям больше…
На электронные торги в Новосибирской области выставили темно-бордовый внедорожник Infiniti QX 80. Начальная цена составляет…
Осинниковский городской суд Кемеровской области рассмотрел уголовное дело с участием коллегии присяжных заседателей. Двух местных…