Фото: freepik.com/search
Гастроэнтеролог Рустем Садыков предостерег от негативных последствий переедания в новогодние каникулы. По словам врача, продолжительные пиршества могут негативно сказаться на организме, воздействуя на желудочно-кишечный тракт, печень, сердце и нервную систему.
Распространенные проблемы включают увеличение объема желудка, уровня желудочной кислоты, дискомфорт, изжогу и замедление перистальтики.
Садыков подчеркнул, что жирная и калорийная пища может повредить печень, повысить артериальное давление и увеличить нагрузку на сердце, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Нервная система также страдает от избыточного питания, вызывая сонливость, ухудшение концентрации и раздражительность.
Специалист рекомендует вернуться к здоровому режиму питания, увеличить потребление воды для гидратации и помощи в переваривании пищи.
Физическая активность ускорит обмен веществ и улучшит пищеварение. Однако не рекомендуется голодание или строгие диеты после обильных застолий. Рустем Садыков советует перейти на более легкие блюда с высоким содержанием клетчатки.
Напомним, что новосибирские ученые создали биогель для длительного хранения фруктов. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
В Омской области обнаружили новые очаги бешенства. Зараженные животные живут на частных подворьях в поселке…
Мокрый снег с дождем накрыл трассу в районе поселка Приобский Новосибирской области. Порывы ветра достигали…
Тюменские власти запустили сразу несколько проектов комплексного развития территорий. Для этого чиновники изымают у собственников…
Уже больше месяца в Кузбассе ищут ветерана специальной военной операции и Героя России Алексея Асылханова.…
В Кузбассе и Новосибирской области одновременно разыскивают двух пропавших ветеранов специальной военной операции. В Кемеровской…
Во время парада Победы в Кемерове одному из силовиков на трибуне стало плохо. Мужчина стоял…