Фото: freepik.com/search
Гастроэнтеролог Рустем Садыков предостерег от негативных последствий переедания в новогодние каникулы. По словам врача, продолжительные пиршества могут негативно сказаться на организме, воздействуя на желудочно-кишечный тракт, печень, сердце и нервную систему.
Распространенные проблемы включают увеличение объема желудка, уровня желудочной кислоты, дискомфорт, изжогу и замедление перистальтики.
Садыков подчеркнул, что жирная и калорийная пища может повредить печень, повысить артериальное давление и увеличить нагрузку на сердце, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Нервная система также страдает от избыточного питания, вызывая сонливость, ухудшение концентрации и раздражительность.
Специалист рекомендует вернуться к здоровому режиму питания, увеличить потребление воды для гидратации и помощи в переваривании пищи.
Физическая активность ускорит обмен веществ и улучшит пищеварение. Однако не рекомендуется голодание или строгие диеты после обильных застолий. Рустем Садыков советует перейти на более легкие блюда с высоким содержанием клетчатки.
Напомним, что новосибирские ученые создали биогель для длительного хранения фруктов. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
С 15 декабря 2025 года в Новосибирске начинает действовать новая цена на проезд в маршрутном…
Открытие первого крематория на территории Омской области отложили. Запуск объекта, возводимого в Надеждинском сельском поселении,…
История — это не то, чему нас учат, а то, что мы храним в памяти,…
В Томском государственном университете (ТГУ) собрались ректоры всех вузов Сибири, чтобы обсудить переход России на…
В Томской области зафиксированы случаи рассылки мошеннических сообщений, выдающих себя за официальные письма Федеральной службы…
Прокуратура ЗАТО Северск Томской области провела проверку соблюдения трудового законодательства одной из местных коммерческих организаций.…