Фото: ru.freepik.com
Врач-эндокринолог и диетолог Армине Афонина рассказала, что многие привычные продукты могут приводить к резким скачкам сахара в крови, увеличивая риск развития диабета. Про это пишет «Газета.Ru».
Как подчеркнула эксперт, на уровень глюкозы влияют не только сладости, но и продукты с высоким гликемическим индексом.
По словам специалиста, сахар в крови могут повысить пшеничный хлеб, выпечка из пшеничной муки, картофельное пюре, белый рис и мелкие макароны.
Эндокринолог отметила и консервированные бобовые, кукурузу, каши быстрого приготовления, манную крупу и кус-кус. Даже некоторые овощи, такие как вареная свекла, морковь и тыква, а также сухофрукты, провоцируют скачок глюкозы.
Афонина добавила, что высокое содержание сахара в крови вредит сердечно-сосудистой системе, почкам и зрению.
Ранее врач-диетолог Барредо дала жителям Новосибирска советы по питанию при диабете.
Пассажиры самолета, следовавшего из Пекина в Манчестер и совершившего экстренную посадку в Красноярске, положительно оценили…
В сети появилось видео, на котором житель Новосибирска на электросамокате пытается догнать кортеж президента России…
Восстановление топливного рынка Новосибирской области после нынешнего кризиса может оказаться более длительным, чем предполагалось ранее.…
Система автоматической видеофиксации продолжает ежедневно контролировать ситуацию на дорогах Томской области. За минувшую неделю камеры…
С 1 сентября в российских школах начнут действовать изменения в образовательных программах. Нововведения затронут учеников…
Самолет Airbus авиакомпании Hainan Airlines, выполнявший рейс из Пекина в Манчестер, совершил экстренную посадку в…