Фото: freepik.com/search
Употребление одной чайной ложки меда ежедневно не повредит вашему организму, поделилась информацией врач-диетолог Елена Соломатина.
Она подчеркнула, что мед содержит множество полезных компонентов, включая микро- и макроэлементы, а также разнообразные ферменты.
«В качестве десерта можно употреблять чайную ложку меда ежедневно. Это только приносит пользу, поскольку он обладает успокаивающим и согревающим эффектом», — добавила специалист.
Диетолог отметила, что есть люди, отказывающиеся от потребления сахара, но при этом употребляющие значительные количества меда несколько раз в день.
Они порой не осознают, почему у них резко повышается уровень сахара и растет масса тела. Врач пояснила, что важно осознавать, что мед содержит большое количество сахара и калорий.
Кроме того, врач обратила внимание на то, что липовый мед считается наиболее благотворным для здоровья. Он может стать отличным союзником в борьбе с простудой, обладает жаропонижающим эффектом и способен снимать мышечные боли, липа успокаивает и способствует более быстрому засыпанию.
Напомним, что ученые из группы исследователей Алтайского государственного университета успешно разработали новый препарат против коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Вечером 6 марта жители сразу нескольких сибирских регионов пожаловались на серьезные перебои в работе связи.…
Депутат Законодательного собрания Красноярского края Алексей Кулеш высказался о слухах, которые распространились в интернете. Недавно…
В селе Тубинск Красноярского края произошел пожар, в котором погибли четверо мужчин, жена одного из…
Сотрудники Ростехнадзора в Кузбассе за неделю выявили серьезные нарушения на шести угольных предприятиях. Как рассказал…
Правоохранительные органы в Томске выясняют обстоятельства гибели 14-летней девочки. Школьница выпала из окна многоквартирного дома…
Сотрудники полиции в Иркутской области задержали женщину, которая занималась сбытом синтетических наркотиков. Инцидент произошел в…